所有权依赖症.jpg
第一次看到古大大说“所有权依恋症”时，我冒了一身冷汗，这不就是我吗？
作为一名所有权依恋症患者，我有所有权依恋症所有的症状：
1、我们总是对已经拥有的东西迷恋到不能自拔。
其实这句话有个情感副词，我们需要知道到达什么程度才能被称作不能自拔，很典型的一个例子，就是如果有天你要搬家，在收拾屋子的时候你要做一些取舍，你应该不难发现，总有一些东西是没有是没用但是你怎么也不舍得丢掉的，暂且将这样的心理称为迷恋，至于不能自拔是什么感觉，可以用一句话来表达“捧在手里怕丢了，含在嘴里怕化了”，如果你对某个没有什么实际价值但是有些特殊意义的东西有这样的心理，那你成功的患上“所有权依恋症”的第一症。
2、我们总能把注意力集中在自己会失去什么，而不是得到什么，对于损失有一种强烈的恐惧。
其实这条是真正惊醒我的，每次我做选择的时候总会想着自己会失去什么，越想越害怕，之所以能勇敢的做出一些行动，其实是受李笑来老师的影响，他说我们作选择时要看这个选择能不能让我们成长，我们不要追求百分百的安全感，因为那样我们会被困在永恒的当下。换句话来说，就是当我们再做一个决定时，通常情况下我们会先关注这个决定后的小困难，然后就陷入各种纠结情绪当中，极其严重的后果是有可能产生各种心理疾病，所以以后面的这样的情况，请你下意识的提醒自己，我是不是犯了“所有权依恋症”。
3、我们经常假定别人看待问题的角度和我们一样。
这个症状我也是深深地沦陷进去，最典型的例子就是我总是想着把我认为最好的东西给别人，可是事后发现其中那个东西对别人而言分文不值，所以才对有那句话“我以为我感动了全世界，到了最后感动的只有我自己”。我觉得这一症状也是很多家庭不幸的原因之一，其中操劳家务总以为丈夫能够充分理解自己的辛劳，丈夫在外工作灰尘扑扑总以为妻子能给自己心灵的抚慰，可是实际上双方都只在自己的位置上劳劳碌碌，却一直假定对方能看到自己的需求、假定对方和自己想的一样，最后望而不得，便一股脑的认为两个人不合适，于是成功的为国家离婚率做了杰出的贡献。
患了“所有权依恋症”得治一下，良药就是“假装自己一无所知，假装自己一无所有”，进行清零，学会放空自己，借用两个工具来拯救自己：断舍离和MEST原则。
断舍离的概念说白就是从东西来源、东西留存之地及东西的去处三方考虑，扔东西，这个不是吧东西随手一扔，而是根据你扔的不同东西看出你是一个什么样的人，得说明一下，这里的东西不单单指实体物资，还有各种虚拟的东西，如情感、一句话、朋友、学习、理财等等。舍不得过去无用的东西，你看能是一个执着于过去的人，很多人总是在过去的情感里纠结，而且不能自拔，他们可能就是这一类人；对于现在的东西你犯了所有权依恋症，那你可能是一个逃避现实的人；如果你总是担心某个东西在将来可能会用上，那你可能是一个担忧未来的人。其实我们可能是这三种人的结合体，我们试着用断舍离来帮助我们，给自己感受《我的家里空无一物》的宁静。
第二个工具是MEST原则，即物质、能量、空间和时间的关系，这个理解起来有些抽象，譬如说你把一个没有盖上的小刀放在抽屉里面，这个小刀现在就带有危险的能量，它还占据着你抽屉的空间，你总是害怕有一天它会割伤你，在时间的迭代之下，你会越来越害怕。根据这个原则，盘点一下你的所有事物：职业、家里的各种东西、身边的人、经历等等。凡是你能想到的东西，你都试着用MEST 的原则路演一些，如果某个东西如同没有盖的小刀一样，请你毫不犹豫的舍掉它，那样你将获得心灵无比的自由。
不要害怕丢了某个东西就再也不再拥有，我觉得未来最大的特点是他是不确定的，但是它蕴含着无限可能，我们应该多多清空自己，为自己留下点击未来超链接的机会。
网友评论