昨天姐姐来电话，周二要进行白内障手术，让我陪护，借此话题，和姑娘简单聊聊天，她是不喜欢我搞这些养生的，我说妈妈现在开始养生，是不想给你未来添负担，看看你大姨现在的身体，住一次院至少一万块，所以，不生病才会省钱。女儿立刻表示支持养生。
人呐，都是在发现身体出现问题时才想起健康多重要。从没想过无任何不良嗜好，除了生孩子都没有去过医院，几乎不感冒，没心没肺的我居然会在体检时发现感染了HPV病毒，这个结果让我很震惊。理论上来讲，我需要用药物就行治疗，我本意不想这么做，但是表妹盛情难却，帮我联系医生和药物，又找到身边和我一样的朋友用药一疗程病毒消失的实例，所以接受了干扰素的治疗。
大家现在可能都了解，持续感染HPV病毒是罹患宫颈癌的诱发因素，所以从战略上一定要重视。因为一直都不喜欢看西医，我有同学就是医生，可是面对亲人患病依然无能为力，那种痛我相信没有人可以感同身受。所以，我一直很崇尚中医养生，之前也系统学习过营养学，后来才弄清楚，营养学其实是隶属于西医范畴。
对于中医养生，也是在工作和生活中断断续续的学习和了解，没有进行过系统学习。春节期间，收到原来老朋友发来的一条消息，可以购买学习《内经知要》的课程，于是进群开始跟随高老师学习。通过学习，没想到会有意外的收获，原来这就是我一直寻寻觅觅的系统学习中医养生的入门课堂啊！
《内经知要》是《黄帝内经》的简版，集合了古老的养生智慧，同时又在学习中了解到了宝宝不生病理论的极简亲民易操作的实践指导，真的是受益匪浅。大道至简，我们在家在厨房就可以获得健康，却一直在向医院求，医院只能解决眼下的急症，却给不到你真正的健康。现在不养生，将来养医生，绝对不是玩笑话。
如此简单容易操作的方法，却不一定惠及每一个人，因为人们已经远离经典太久，追求口腹之欲，根本不愿意去做。我相信自己是有福报的人，才可以遇上依道行平台，遇上高老师，遇上《内经知要》的系统学习，所以一定要珍惜，立刻开始严格忌口喝姜汤吃姜丸姜粉泡脚，身体力行。
通过在群里学习，通过同学们的分享实例，对姜产品越来越相信。恰好此时，姐姐下肢及脚部又开始浮肿，一旦到医院，没有别的选择，住院透析，而姐姐不想这么做，因为家里经济条件有限，又没人陪护，于是我抱着试试看的态度，开始给她用姜膏进行按摩刮痧，告诉她严格忌口吃姜丸，虽然没有一下子完全配合严格忌口，但是也改变原来的饮食习惯，开始吃能量满满的主食。真的没有想到，神奇的效果出现了，一周不到，下肢浮肿消退。一个月后，脚部浮肿出现明显改善，这真是太让我欣慰了，一个多月的付出没有白费。我一定继续坚持，帮助姐姐恢复健康。
一个月的脚部对比
这样神奇的效果真的意想不到。加油，在中医养生的路上继续努力前行！
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