1:对昨天反馈的思考
我一个小小小小进步，小薇美女和泡沫姐都是大大的赞，好开心呢。看到泡沫姐说任何事从不做到做都是大突破，从做再到做一年三年五年，都可成为专家了。画面挺美啊！我要把自己的生活过得有意义一点，每天进步一点点，长此以往，我相信我会遇见更好的自己！
2:做了什么
01跳绳500个。我不能接受自己再长胖了，我必须运动。前一阵跳了一段时间，这几天特殊情况没跳，从今天开始继续。之所以选择跳绳我觉得它是比较节约时间的运动。
02背诵古诗一首。我已经好久没背诵过什么东西了，学习下顺便锻炼我的记忆力。
03重读《学习究竟是什么》第二章，第一次看过我什么印象都没有，现在再读一下试试有没有突破。
看稻盛和夫的书《活法》1-10页。昨天听泡沫姐说一开始可以选择薄一点的书来读，这样压力不会太大，她提到了稻盛和夫的书，正好我家里有一本，先看起来。
04:背诵5个英文单词。儿子说他现在基本上每天背诵30个，我也每天5个试试看，如果我能坚持，一个月以后呢，一年以后呢？想想也挺美的，哈哈
3:突破了什么
想做的事就行动了
4:下一步行动
继续读书，背诗，背单词
5:夸夸我自己
今天行动力很强，棒棒滴！
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