中原焦点团队网初23中23复训初26坚持分享469天，约练总118场，本周约练1场。2021年10月20日
有时候压死骆驼的往往不是每一跟稻草，而是任意一根稻草。我今天在朋友圈看到这一句话。
小同事跟我诉说自己的情绪时，提到不想跟人说话不想生孩子，不想跟母亲交流……说到情深处泪洒满面……
我的妹妹，今晚跟我说，看到我妈听到我妈的电话就想哭，妹妹给我发了很长的短信，我看完也瞬间泪流满面……
今天我收集到很多有关情绪的信息，我的情绪也被感染最后迸发！
我想说得是，有情绪可能才是人生常态吧！其实，我并不觉得我连续三天都是早出晚归，这多么累，而真正让你感觉累的可能就是发现生活中很多的不尽人意又无能为力的时刻！
只能给予“这就是人生的常态”来聊以慰藉。其实，人与这个世界的和解最终是人与自己的和解，是对现状的接纳！睡前清空这些吧……
今日三件好事：
1.课件试了一下，衔接处再修正，接受了来自一位前辈的建议。
2.学生帮我选了一个视频音乐背景，孩子们普遍可以在音乐背景里感受到悲伤或者欢快，没想到，意外收获。
3.午饭后，跟两个闺蜜一起环湖一圈儿，路边的秋景甚好！
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我的情绪我做主～ 除去细枝末节的琐碎～ 关照好自己的情绪～ 细想一下～ 你的事和你有关～ 没必要过于在意别人眼光～...
最应该照顾和善待的不是旁人，而是我们自己，我们最应该照顾和善待的不是旁人的情绪，而是我们自己的情绪。
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与自己相爱～ 不断地调整自己心态～ 照顾好自己身体健康～ 心理健康～ 照顾好自己情绪～ 管理好情绪～ 遇事冷静～ ...
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本文标题：随笔｜照顾好自己的情绪
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