纠结了大半辈子，烦闷了大半辈子，辛苦了大半辈子，却一直腾不出时间来爱自己，空不出双手来拥抱自己。人到中老年，时间对于我们来说太珍贵了。这五封信送给正处在奔六奔七奔八的路上的你，经常读一读，会感受到不一样的心安和舒适。第一封信：写给自爱亲爱的你：曾经的你经历过这样那样的苦，慢慢地也该明白了，自己也老了，身体不比当年，该学会好好地爱自己，保养自己。偶尔给自己放个假，出去走走，别让自己太累了。人生如花，只有爱自己的人才能酿出甜蜜的生活。第二封信：写给珍惜亲爱的你：有没有发现，年龄越大，离开的亲人就越多。生命无常，明天和意外不知道哪个先来。我们唯有珍惜生命，努力地活着，善待家人、亲戚和朋友！人生本就是一段孤独的旅程，所有的相遇都不是必然，如果有幸结伴同行一段，那是需要珍惜的幸运。第三封信：写给坚强亲爱的你：时光匆匆，岁月不饶人，不知不觉已到了中老年。回头看看，世间沧桑，人情冷暖。现实告诉我们，靠谁都不如靠自己。太依赖别人，只有输的份；靠自己，才更有可能赢。生活的苦，自己尝；自己的眼泪，自己擦；自己的痛苦，自己扛；委屈的时候，自己安慰自己。第四封信：写给心态亲爱的你：镜子脏的时候，你不会误以为是自己的脸脏了；别人随口一说的不中听的话，为什么要觉得是自己的不是呢？要知道你又不是人民币，怎么可能让人人都喜欢你呢？红尘声音吵杂，很多喧嚣，本来就与你毫无瓜葛。过好自己的生活，随别人怎么说。第五封信：写给健康亲爱的你：你已不再年轻，肩上的担子比谁都重。上有老，下有小，如果你有什么事，谁来替你分担？无论多忙，都请照顾好自己的身体。身体好，才能更好地照顾家人，才能享受快乐的生活，才能更好地去做自己想做的事。钱是挣不完的，多就多花点，少就少花点。活着，身体最重要！这五封信是一种态度，也是一种观念，更是一种文化，还是一种智慧！
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