day377

2023年7月6日，星期四，2023年的第187天，五月十九。

昨天十一点左右休息，但一直睡不着，凌晨一点多玩手机到凌晨两点，才入睡。今早七点半起床。最近睡得晚起的也晚，昨天步数不到五千…昨天开空调…

昨天完成半小时阅读任务，读《我在北京送快递》……

今日早餐是牛奶 苹果…最近两周早晨基本是牛奶，可能是晚上吃的多一点，早晨不饿吧……