「跑步」Day377
距离：实际跑了3公里
配速：4分49秒
天气：多云，坐标：长沙，气温：25℃
「1000天跑步计划」之377天
今日晨跑3公里便告结束，速度比以往要快的多，4分多的配速，跑完结束满身都在出汗。还好温度并不算高，只有25℃，夏天过后气温已经渐渐变得凉快起来。
长沙的秋天是一个凉快的季节，也是我最喜爱的一个季节。早晨跑步，白天工作，夜晚入睡都非常舒适。
「跑步」Day377
距离：实际跑了3公里
配速：4分49秒
天气：多云，坐标：长沙，气温：25℃
「1000天跑步计划」之377天
今日晨跑3公里便告结束，速度比以往要快的多，4分多的配速，跑完结束满身都在出汗。还好温度并不算高，只有25℃，夏天过后气温已经渐渐变得凉快起来。
长沙的秋天是一个凉快的季节，也是我最喜爱的一个季节。早晨跑步，白天工作，夜晚入睡都非常舒适。
13周跑步计划之第2周第3次跑步计划顺利完成！在跑步前参加了瑜伽的团操课，浑身被拉得酸爽，下次还来参加。不说了，去洗澡。
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