三只青蛙时间管理

学习的时间管理

整体性学习思维

整体性学习法=编制一张大网

1.整体性学习观点

结构、模型、高速公路

整体性学习的顺序

获取-理解-拓展-纠错-应用

2.信息结构

信息有强弱之分，化弱为强方能记忆牢固，五类信息涵盖实际生活中的所有类型，认识信息结构，才能对症下药。

高效率秘籍

1.能量管理

增加能量储备，制定循环式作息计划，劳逸结合。

2.不要“学习”

将获取知识过程量化，不要讲时间浪费在“学习”的表面上。

3.绝不拖延

细化目标，坚持一次性完成工作。

4.批处理

缩短进入状态的损耗时间，提高注意力阀值。

5.有组织

固定工作环境，记录做事清单。