语言的魔力
A1：我媳妇儿这段时间在减肥，不管是在饮食和健身都坚持的很好，今天下午要吃晚饭的时候，媳妇儿提出来他想吃火锅。
我对她说：“想吃火锅了啊，先摸摸你小肚子上的肉在告诉我吧。你这才坚持了15天的嘛，就想破戒了？”
结果就是媳妇儿没有搭理我了。
今天正好看见这个拆段，可以好好的反思一下自己。完全可以换一种方式去表达。
我的批评的问题就是，已经坚持这么久了，怎么可以中途放弃呢，要坚持。
我这么说的准则是，减肥不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持，和你不能一口吃成胖子是一个道理。这么说也是为了让媳妇儿可以更好的坚持下去。
我可以这么和她说
你看你已经坚持这么久了，千万不能半途而废啊，想想你痛苦的减肥过程，咱们今天是不是也可以在坚持一下呢？
A2：
说实话，一下子戒掉“批判者”这个身份很难，需要遇到不同事情时，不仅仅要控制自己的情绪，还要在时候多多的反思。
我决定我从现在开始再和人聊天时，可以这么做。
1. 时常察觉自己的情绪状态，当自己情绪不好的时候，尽量不要用总结式的的语式下结论，可以用四段式问题，多问几个问什么。
2. 如果话已经说出口，要先道个歉，然后在把自己内心的想法出来。或者说一下自己批判背后的准则或者异议是什么，为了达到什么目的等等。
3. 睡觉之前的十分钟，反思一下自己有没有今天做的以批判者的角度是批评别人，
4. 批评有很多时候自己意识不到，所以我让媳妇儿监督我。自己反思后，问一下媳妇儿我有没有什么话，她听着很不舒服。
网友评论