美文网首页美容养生——优质内容产地健康&养生
雪后一道清润滋阴汤(铁皮石斛土鸡汤)

雪后一道清润滋阴汤(铁皮石斛土鸡汤)

作者: 草青青xiaowei | 来源:发表于2015-12-19 20:27 被阅读219次
图片来自乐寻辉哥,昆明黑龙潭公园 南方的腊梅,有冰雪作陪另有一番韵味

12月17日,昆明迎来第一场雪,一夜之间春城变得银装素裹,可是让我们这些很少见到飘雪的南方人有得玩儿啦!

和北方的萧瑟不一样吧^ _ ^

开心过后就不好受了!干燥、肺热、咽痛接踵而至,加之红嘴鸥的到来,流感也尾随过来,这可真是个不好两全的事情。此时最需要清润滋养增强免疫啦,灵光一现,突然想起施小姐的这道汤:铁皮石斛土鸡汤,既简单又应季!

备料:土鸡半只、黄姜两块,铁皮石斛鲜条一小把,盐少许

制定步骤:

土鸡切块,用凉水煮开捞出沥干,煮鸡的水倒掉;黄姜用刀背拍松。干净的温水一锅,鸡块、姜,一起入锅大火煮沸后加入少许盐转小火慢炖。

雪后一道清润滋阴汤(铁皮石斛土鸡汤)弋

把铁皮石斛鲜条上的白膜扒掉(这个步骤可以省略)个人觉得扒掉白膜口感更细腻。去掉白膜后就露出铁皮石斛又叫“黑节草”的本来面目啦。

翠绿翠绿的“黑节草”,下边是扒下来的膜,还有些不好弄呢!

一组阿师汤伽之后,鸡肉炖𤆵了,把石斛切成小段,放入料理机加少量水研磨成糊状,倒入煮好的鸡汤,继续煮,这个时候需要用汤勺时常翻动,因为加入黏黏的石斛糊糊之后汤比较容易溢出来。煮开一会儿之后,石斛糊糊就和鸡汤溶在一起了,汤也变得有点儿绿,起锅咯!

石斛磨成糊后样子有点儿挫,亲们怱略哈

这个汤有土鸡的鲜香,有石斛的清草香和糯滑。在这冷成狗干燥如沙漠的天气,喝上一碗,真是有如春风拂面,美得很美得很!

此汤连一向看不上我炖汤的波士都说好喝

无辣不欢的我把鸡肉蘸着伙食团长所赠辣椒酱,真是太好吃啦,一不小心吃多了,泡壶老黄片解解!真是吃货的世界欢乐多呀!

建陶壸泡老黄片,完美!

相关文章

网友评论

    本文标题:雪后一道清润滋阴汤(铁皮石斛土鸡汤)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/retmhttx.html