在将目标写出来以后，幻想一下这个目标已经实现了，是否有种身临其境的感觉？哪怕只是想象，也能让人产生引人入胜的具有真实感的目标，这个就是属于你的“远大的目标”。设定“远大的目标”的要点是想象优先。这时候，为了能让你写出来的目标成为“远大的目标”，你首先要去想象目标达成时的情形。在明确想象之后，将其整理成文字，这时候写出来的目标是最接近“远大的目标”的，因而也能顺利地将其体现在行动上。如果不能够明确地想象出梦想或是目标实现时的样子，勉强将其文字化，很多时候是无法靠其击退拖延症的。
要知道，大脑仅凭“文字”是没有办法行动起来的。大脑需要“文字”和“想象”来驱动。因此如果只是将目标停留在语言或是文字层面上，那是远远不够的。可能有一些人并不擅长想象。为了让不擅长想象的人也能真实描绘目标达成的情形，大平信孝给介绍了两种方法。
一种是试着将其变成故事。如果你在想到自己的目标时并不会产生很兴奋和期待的情绪，请尝试着给你的目标增加一些故事性。
故事需要由“开始、中间、结尾”三部分构成。（1）“开始”是你现在的烦恼或是面临的问题。请尝试着将你的现状文字化。（2）“中间”是指那些成为你发生变化的“契机”的事情。如果有能够让你的梦想或目标成为现实的体验或是活动，那么可能是哪些事情呢？（3）“结尾”，也就是目标达成之后你感受到了什么？“结尾”是对你来说被具体化的“大团圆结局”。可以尝试着想一下结尾的时候想要怎样的心情或是情绪。
去创造一个与现在的你所描绘的未来完全不同的故事，你就可以迅速飞跃到这个不同的未来。只是给你的目标增加了故事性，就能用很愉悦的心情接连写出“远大的目标”。
另一种是试着用绘画、照片、插图或视频去表现你的愿望。在畅想达成目标时，加上一些图画或是照片，可以让想象变得更加形象立体。请从杂志、画册或互联网上搜集一些你觉得不错的图片，然后将搜集到的素材贴在笔记本上，或是贴在画板上挂到墙上，这样你可以经常看到它们。例如，有人的目标是“去哈佛大学商学院留学，与全球下一代领导人交谈”，他可以找一些波士顿的街景或是哈佛大学校园、教授的照片，甚至哈佛大学学生的毕业照也可以，将它们贴起来。在挑选照片或是图片时，选择那些与你达成目标时的场景相近的内容。如果选到的照片较多，可以将它们做成视频，空闲或是上下班路上拿出来看一看，它们可以帮助你将想象变得更加具体。这些图画、照片和视频，会让你对目标的终点更加明确，“何时、何地、与谁、在做着怎样的事情？”与黑白的相比彩色的更好，通过畅想声音、气味、身体的感觉、姿势、呼吸、心情等来使想象更加形象立体。
设定了“远大的目标”，你就有希望去击退拖延症。而设定远大的目标的关键是想象优先。
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