月检视

8月转眼就过去了，到了该写月检视的时间，没有反思的人生不值得过，这把反思的小刀深深的扎疼了我，践行不足的一个月不忍直视，更不愿回观，但是不检视，这惨不忍睹的一月也就失去了意义。

健康

早睡早起这个月比上个月要好很多，晚睡的日子也比较多，还需要继续坚持早睡，晚睡的日子，午睡时间就会相应增长，早上到点会自然醒，有时候会因太困又继续睡，下个月继续嗑早睡。

亲子

这个月因为孩子放假，每天和孩子都在家搞的鸡飞狗跳，因为孩子学游泳，没有计划出游，很高兴看到孩子从一开始哭着学游泳，不愿意下水，到最后爱上游泳，每天吵着要去游泳。

效能

同时参加了天使班2.0和亲子班，但是参与度都不够高，下个月孩子开学，个人时间增多，一定要多多参与，没有分享就没有成长。

学习

看书成了我的痛点，总是不能长时间静下心来看书，这个月看了社群营销和青蛙，但是都没有看完，而且感觉并没有真正吸收书上的知识，下个月继续死磕看书。

休闲

这个月陪孩子看了2场电影，《西虹市首富》和《精灵旅社》都是不错的合家欢电影，自己追了电视剧《延禧宫略》和《我的id是江南美人》，零散看了些综艺，总的来说看剧的时间太多，需要减少。

总体整个8月是慌乱又焦虑的，9月计划

1.每周运动至少3次

2.多参与社交，多冒泡聊天

3.每天看书至少半小时，做到每周能输出文章一篇。

4.和孩子一起做好学习计划，做到不发脾气，多沟通。