今天我想说的是重复的意义。
一：重复让自己更加理解书里的内容，建立更好的阅读习惯。
我第一次是把《陪你慢慢变富》这本书读了13遍。这本书，估计后面还会继续重复。当我重复到第13遍的时候，我发现神奇的事，竟然，书里的内容越来越清晰了，好像越来越理解书里的内容。直到读懂那一刹那，天呐！
今天阅读《非对称风险》是第4遍。
我第一次读这本书的时候，打开的时候，我的头都要炸了。因为太枯燥了。可见，我平时对这类的内容真得不太感冒。
第二遍，感觉就那样吧。第三遍，好像有点意思吧。今天第四遍的时候，有些内容，天呐，作者，想的真是太深入了，有些地方简直要拍大腿。
现在回顾四遍，每一遍都有不一样的感受，很有意思。
重复，让我更加靠近更好的智慧。
同样，也是因为重复阅读，我发现自己阅读的习惯是有一些问题的。
我不知道大家有没有发现，其实，阅读也是有习惯的。我说的这个不是每天看书这个习惯。我说的是，看书的时候，阅读的注意力，效率问题。
我就发现，我在阅读经济类书籍的时候，发现这种效率问题还好。看不懂就继续读下去，不会把注意力留在那。在其他一些书籍，我的注意力就容易在不太明白的地方停顿，停滞，还要留会，留着留着，时间就过去了。
看不懂，认真读完也就过去，不用停留，保持不停的重复就好。因为一遍读完，人就会更加有信心，继续重复阅读就会更有动力，而其他书籍因为卡在那停留，时间长了，反而很快就放弃阅读了。所以，一个良性循环建立起来，人会在更加轻松中开展阅读。
刚开始，阅读枯燥书籍，我都是带耳机听音乐读的，随着对内容的理解后，我发现听音乐阅读容易分散注意力，尽管恋耳机，但，每次提醒自己不要听音乐后，发现更快理解书里的内容了，也就忍痛割舍耳机了。
通过重复阅读这件事，我发现，上学那个时候的考霸，有的可能意志力并不强，而是强在他们阅读习惯上面比较好。而有些花了很多时间，也没有好成绩的学生，多半可能是阅读习惯不好导致的。（数理化我觉得也是对书里内容理解透，也是离不开读懂知识点的。）
二：重复让自己查漏补缺
我每天早上起来都要准备一天的三餐。尽管设立的目标是自己搞定三餐，但过程真的不是一帆风顺啊。早上醒来，有的时候很痛苦，啊，又要准备一天的三餐了。有的时候，来不及，就蒸。
就这样，反正要健康的三餐下，我把三餐就这样半斤八两的征服了。
这个过程中，我怎么发现自己可以查漏补缺的呢。我一开始呢，把所有的厨房工作洗菜，切菜等都是放到早上半个小时全部完成的。实践的结果就是，早上我要赶死。
后来，我觉得，我可以把完成一天三餐这件事情分解成很多的小分工。例如，晚上健身完，我就赶紧回家洗菜，准备东西。一开始，我总觉得，大清早我洗切，不是更新鲜吗？后来，结合实际情况，我还是晚上回来有时间赶紧处理。
因为在减脂，所以，碳水的摄入是有要求的。现在总算是把自己每天的三餐碳水搞清楚了。
这个早上硬逼着自己把三餐做下来，是体会到一些道理。
设立目标（搞定三餐+减脂要求）→实践（早上半小时一日三餐）→结果（赶死）→调整（不要赶死，把一日三餐拆解成小分工用其他时间见缝插针完成；同时，再早起来10分钟。）→最近两天的实践的结果还行，没赶死。图片
也就是说这个思路是目标→实践→结果→调整后实践→结果，如此反复直到到达目标。
之前我在厨房里的“领导力”🤨这篇文章里面说到了，为啥觉得自己进步慢，提到了阶梯思维，但是，就是没找到最核心的原因。
通过安排自己一日三餐这件事，大概有了答案。
一个就是外部压力，二个就是对自己设立目标强烈想法，有了其中一个，我觉得都能促成快速进步。
因为压力所以有动力，因为对目标的强烈想法，所以，一直往前。
在实践过程中，结果不好后，就会去调整，反思，哎，我可以把哪里再改改。而不是，我之前那样的，到达一个阶段后一直停在那里。
也就是说在“目标→实践→结果→调整后实践→结果”这块，卡在了第一个实践，就没有调整后的实践了。
如果你觉得一件对你来说很有意义，试试重复。相信你会体会出它的魅力来。
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