艾灸之精髓（四）

艾灸之精髓（四）

十、灸、穴、病及病愈时间浅释

(一)灸

“凡灸诸病,必火足气到,始能愈病”《医宗金鉴》。

说明施灸必须达到一定的艾热蓄积量,才能发挥理想的灸疗目的。“灸”字的上面是一个“久”字,长时间的意思,下面是一个“火”字,是用艾的火力,必须长时间用艾热施灸效果才会产生。看到这个字就能体会到老祖先造字的智慧。如果不能坚持灸治是不会达到好的灸疗效果的,这是灸字的取义,现在用灸治病者不敢用直接灸,而艾条总是手持者上下左右来回晃个不停,还给起个好名。热未着肤,迅速移去,欲求灸效岂非空谈,与灸字本意的关系相聚万里,怎么能获得好的灸疗效果。

如能灸治不厌,耐心施灸,不久灸感三相可以出现,慢性顽疾也可消除。

(二)穴

所谓穴就是点,作用于一点,其反应可在局部又可及于全身,更多的是指向患处,“气至病所”,穴位是脏腑经络之气,汇聚于体表的部位,人体与宇宙的交通处,用于疾病的诊断和治疗。

(三) 1、病

现在很多人,有吃的饿不着,有穿的冻不着。病却那么多,到底病是怎么来的呢?我们有没有真的静下心来细细想过,想想自己为什长病?病得到自己身上,自己受罪,谁也替不了。病可不管你的身份地位是贫贱富贵,说要谁的命就要谁的命。灵丹妙药不治心性病,心病还需心药医,身心互相影响,身病还需心药医。怎样医?都说治病要治根,根到底哪里?

心思生火,火往上行,气动勾寒,寒往下行。生气上火,寒火相加,病根扎下。轻的烦恼度日,重则疾病缠身以致没了命,再重心当不了身体的家,做出极端的事,后悔也没用。人都快气死了,还不知道回头,还在讲理呢,不可笑吗?生气上火是什么?两个无常鬼,干什么来了?来索人命的呀!可很多人都在用,还乐此不彼的,用了一次又一次。别再净往外怨了,再怨命都快没有了。回头想想自己吧?是不是个明白人。明理不怪人,怪人不明理。

内部脏腑不调和就是病了,就这么简单,不调和。

2、病愈时间

每个人得了病,都想马上好,想好就必需要从根上好。好病没有确定的时间,因为得病是有一段时日的,好病也需一定时日。有的很快,有的很慢,那就要看自己的了,自己的信心与疗疾的方法。。

内部脏腑调和就健康了,就这么简单,大调和。

艾灸之精髓（四）

十一、艾灸佳效的几种情况

1、各种疼痛以及无名烦恼,会很快消失。

2、安定精神,会使睡眠非常好。

3、调整通便。

4、食欲好,生活质量提高,驱除疲劳。

5、对于体重的标准化常收好的效果,太胖太瘦都可调整。

6、美化肌肤,使人面色好转,面斑多会消失。

7、培养一个不轻易生病的身体。

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十二、保健养生灸

保健灸法操作简单,经济方便,只需灸师指点穴位,自己就能独自完成灸治过程。可以调整脏腑功能,平衡阴阳疏通经络,促进机体正常代谢,提高免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。

保健灸法传到日本后,非常盛行,他们的民谚“旅行灸三里,健步行如飞”,“不灸足三里,勿为旅人”。春秋施灸,以防疾患。在日本德川幕府时代,德川将军问一位长者长生之术,长者答道:“这事不难,我家祖传,每月月初八天连续灸三里穴。始终不渝,仅此而己,妻儿皆已一百多岁。”三里长寿之灸,因此而日益盛行。日本习俗在养生灸中提昌:婴儿期灸身柱,以促进健康发育:十七八岁灸风门,以预防感冒;二十四五岁灸三阴交以排毒使生殖系统健康;三十岁以后灸足三里,以健胃强身,防止衰老,预防一切疾病;到了老年则增加曲池灸,以防止视力减退,抵抗病邪,使耳聪目明,牙齿坚固,调理血压,预防中风。

我国古时候,有一个军中步卒,遇异人。授以住世之法,年至九十,精彩腴润,入江胡为盗,被擒,临刑时监官问他:“汝有异术?”曰:“无也,唯火力耳。每夏秋之交,即灼关元千炷,久久不畏寒暑。累日不饥,至今脐下一块,如火之暖,岂不闻土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力也”。死后,刑官令剖其腹之暖处,得一块非肉非骨,凝然如石,即艾火之效耳。

艾灸之精髓（四）

1、三里长寿灸

取穴:外膝眼下三寸,胫骨外一寸,正坐自然屈膝,足掌放平为度,本人除大指外四指并拢,以中指横纹为准为三寸,本人大拇指横纹的横宽为一寸,食指放在外膝眼下相平处,小指下即是本穴。

足三里是胃经俞穴,为古今最常用的保健穴,全身最重要的强壮穴之一,成年人的保健名穴。可养先天与后天之气,使元气不衰,故称为长寿灸,

(1)养生保健,

(2)肠胃病要穴,

(3)有健步作用,补肾气。

(4)可明目,治头痛,通鼻塞,治鼻中干燥。

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2、关元灸

属任脉经穴,古人有“关元主诸虚百损”之说。为一身元气之所在,长期施灸,元气充足,虚损可复,壮一身之气。

取穴;脐下三寸,

对月经病、遗尿、遗精等生殖系疾病,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健要穴。孕妇忌用。

3、神阙灸与脐疗

(一)神阙灸

艾灸脐疗法,是古代很多医家都非常重视的长寿灸。胎儿时,脐为生命的通道,乃是先后天的通道。人身体真正的丹田是在腹内,在神阙穴与命门穴之间。命门穴在第二腰椎棘突下,为生命之门,两穴前后呼应。灸脐就能起到调和先后天的作用,灸神阙一穴,三穴同调。实为生命之要穴,此必为内证者所知,空谈无益。“养丹田,助两肾,添精补髓,防病延年益寿”,《东宝医鉴》。随着中医在世界各地的流传,脐疗以其卓著的疗效在不少国家兴起,备受众多医者和人民的称赞推崇。

适用:中风虚脱,元气虚损,四肢厥冷,腹痛绕脐,腹泻,小便失禁与不出(多隔盐灸),妇女不孕与男子不育,形惫体乏,年老体弱等诸证。为虚证要穴,中老年人防病保健要穴。“凡病一年四季各灸脐一次,元气坚固,百病不生,益气延年”《医学入门》。

丹田的一气,“脐下肾间动气是生命之源,十二经的根源”。

(二)精油脐疗

与艾叶精油合用,效果更佳。先用精油均匀涂于神阙穴皮肤表面,然后施以温和灸,促进精油渗入俞穴,通行十二经络。以药穴同用,达到更好的保健治病功效。每次灸15—30分钟,每周一次即可,不可过频。此法适用于工作忙,时间少的人。

不用精油,可长期施灸,时间一般不限。

艾灸之精髓（四）

4、小儿身柱穴灸

身柱穴含有全身支柱之意,有理肺气,补虚损,解邪热毒,宁神定志的作用。

(1)通治儿科百病,对小儿常见病都有明显的疗效。

(2)可以健全神经系统。

(3)防治呼吸系统疾患。

(4)为小儿期保健治疗要穴,长期施灸小儿体质明显增强,食欲、睡眠、智力、运动、抗病力均明显改善,有确实临床效果。

保健灸,每穴每次施灸时间15分钟以上为好,每月固定几天或隔几天施灸均可。时间多自由,以昼夜来说:白天以上午为好,夜里以前夜为佳;以季月来说,换季月初时施灸为宜。一年之中有四时,一天之中有四季。一天中上午为一年之中的春季,下午为夏季,前半夜秋季,后半夜为冬季,灵活圆通方可无碍。

艾灸之精髓（四）

十三、美容灸

面部的问题,如皱纹、黄褐斑、肤色差等,都是一种表面现象。在灸疗时,必须重视内调与局部并重的原则,且以内调为重,因为内部脏腑失调必然要反映于体表。阴阳脏腑经脉失和,经络不通,气血不能润泽颜面,产生面部问题。

1、全身内调:神阙、脾俞、肝俞、肾俞、三阴交,足三里、百会,灸时可长。

2、局部调理;患部,患部及附近穴位,患部压疼点,灸15—25分钟为佳。

3、有专业的美容艾灸具

配以面部刮痧效果会更好,特别是黄褐斑,大多能在患部或患部附近找到很敏感的压疼点,如能忍痛刮之,多收奇效。也可配合中药内服。

艾灸之精髓（四）

十四、美体灸与缩身糊

肥胖因素虽多,但不离阴阳。除先天遗传体质外,多与饮食不节损伤脾胃(饥饱不均、不及时)和缺乏运动,引起能量摄入与消耗不平衡。脾胃受伤,运化水谷功能失常,导致部分水谷精微变成有形痰湿停积体内,阻碍阳气运行,更加重脏腑功能的失调。脾胃为后天之本,后天受损,先天肾中之阳气随之受影响。阳气不足,阳不能化有形之阴,“阳化气,阴成形”是不变之理。

主穴;神阙、阳池、中脘、三焦俞、三阴交,每次选1—2穴。

配穴;命门、大椎、地机、丰隆、脾俞、肝俞、肾俞,每次选1—2穴。

诸穴合用,益阳消阴,健脾补肾,化痰利湿,以达调理脏腑阴阳,健康轻身的目的。

合谷、三阴交是排泄体内废料的重要穴位。

也有因脏腑受损,水谷不能化为气血润养机体,体质变消瘦者,灸之能使体质增强身体增重,恢复健康正常体型。艾灸的调理是双向的。

艾灸之精髓（四）

肥胖的根是,伤了先后天脾肾的阳气,脾肾功能失司,阳不化阴。切不可服寒凉药,寒凉药属阴,只是通过利水作用减轻了体重,虽暂时取效,但很快反复。又因为寒凉伤了身体的宝—-阳气,阳气受伤一分,有形之阴邪便增加一分。还有通过过分节食,服不让产生饥饿的药物,这都不符合机体自然生理,损伤了人的脏腑功能。其结果是暂时瘦一点,由于损伤了脏腑,不是出现疾病,就是更胖,越减越肥。因为犯了方向性与原则性的错误,自己损害了自己的身体。

减肥的原则是健康的减,不饥饿,不乏力,不泻肚,不伤身体。人天生就有五行性,木瘦火圆水主肥,金苗土厚背如龟。如果稍胖,而身体无疾患,是不需要减肥的。符合人的自然生理,才能获得真正健康的身体。万不可因为减肥伤害自己的身体。

缩身糊;炒大豆300克,炒荞麦150克,炒黑芝麻100克,云苓150克,炒山楂150克,泽泻100克,杏仁50克

打粉内服,每次60—100克。每天早晚各一次,或早上一次,晚上一次。配以适量蔬菜。

艾灸是以艾热之纯阳助人体阳气,化形体有余阴邪。可同时配以扶阳中药内服(本店可配缩身糊,由粮食和中药配成,早晚一次,对身体有益而无害),阳气入于体内,如自然界里冬季结冰的河流,因到春夏,阳光日盛而冰渐渐消融,河水畅流。