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爱上跑步或者说习惯了跑步的运动，大约很长时间了。跑步在舒缓身心的同时，还让人产生不少想法。
我说的跑步是慢跑，不紧不慢的那种。跑的时候，呼吸是匀称的，目光是向前的，路边的风景可随意享用，碰到熟人可挥挥手打个招呼。
跑步调动了整个身体，还有身体之外的灵感。灵感随着步伐汩汩而出，略加整理可凑合一篇短文；或时而冒出其他意思，梳理后亦能感动自己。
有时想作文是从读书中来，更是从跑步里来。读书是思维的慢跑，慢跑是另一种阅读。无论如何，闭门造车不长远。
跑步，贵在坚持。跑之初，其实是不舒服的，坚持一下，渐渐舒坦起来，愈跑愈轻松，愈跑愈昂扬，小小的成就感就来了。成就感不是炫耀给别人，而是藏在心底的自信，积攒久了，会变成蓬勃向上的力量，提醒自己人生之路虽无坦途却不可畏惧。
有人说身体和灵魂必须有一个在路上，我则以为两个必须都在路上，缺一不可。若只身体在路上，四肢发达头脑简单，有何趣味；若只灵魂在路上，思想丰富身体孱弱，有何支撑！野蛮体魄文明精神才是王者之道。
人生的路，慢跑才好。
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与其说是山，其实是公园，说是公园，又是市里面积最大的山脉。环山一圈，林荫绕圈，景致极佳，吸引大批早晚锻炼的人群。 ...
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惊喜 往往在下一公里…… 按自己的方式跑过一生…… 让 坚持 成为 习惯 ！！！ 心有多远，路就有多长…… 活着，...
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湖边风儿吹 吹的头发痒 脸蛋冰冰凉 前方路漫长 脚步不可挡 快乐奔健康 歌儿轻轻唱 抬头望月亮 默默把你想 想你在...
我从高中开始就会有不定期慢跑的习惯，也很喜欢慢跑那种平静的感觉。因平时精力有限，只能做做30分钟左右Keep，所以...
现在慢跑是属于比较流行的运动方式了吧。大概各种理论都在讲慢跑的好处。要说我慢跑的时间，那最早应该追溯到我的小学时期...
《慢跑》 早晨和先生做伴绕公园慢跑了一圈。 起跑时，我们约定20分钟跑完，这样时间够用，不耽误上班。搁在平时我会跑...
本文标题：慢跑
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