“世间万物皆赋有灵性，各自拥有独特的能量场，因此，我们不应随意搅动他人的磁场，同时也应避免他人轻易动摇我们的内在磁场。”
生活中，我们往往因为过于热衷于救赎他人、激发他人的觉醒，而忽视了自身的平静与快乐。
比如，当亲戚遭遇困扰时，我们全身心投入，竭尽全力提供帮助，却反而可能适得其反，既未能真正解决问题，又使自己疲惫不堪，得不到应有的理解和感激。
再如，面对朋友的困境，我们感同身受，深深共情，结果却让自己也被负面情绪所裹挟，生活诸事仿佛都变得举步维艰。
我们要明白，每个人的精力和能量都是有限的资源。
过度插手他人的生活，并不能真正助其走出困境，反而会使自己沉溺于消极低落的能量漩涡之中。
因此，适时收敛过分的热情，坚守自我磁场的稳定，不让外界轻易扰乱内心秩序，这是保持从容心境的关键。
也只有这样，我们才能更好地将生活梳理得条理分明，和谐有序。
01
背负他人因果，会消耗自己
在广受好评的电视剧《父辈的荣耀》中，郭涛所塑造的顾长山这一角色以其深入人心的经历触动了无数观众的情感深处：
顾长山，这位在林场内声名卓著的“仁义之士”，始终秉持着无私奉献的精神，面对他人困厄时，总能毫不犹豫地伸出援手。
每当工友遭遇经济窘境，他会不求回报地承担起抚养其子女的责任；
每当挚友因事故受伤，他亦会倾尽全力筹集医药费用，展现了一种超越血缘的大爱与担当。
随着时代变迁，林场经济效益每况愈下，上级部门不得不做出裁员的艰难决定。
然而，在顾长山心中，那些朝夕相处的工友们如同亲人般难以割舍，他无法坐视他们失去生活来源。
为此，他暗中组织大家一起继续劳动，并私下将微薄的工资均摊，试图以此缓解大家的生存压力。
此举虽源于一片善心，却因收入骤降引发了工人们的普遍不满与怨愤。
在情绪激荡之下，众人带着满腔怒火投入伐木作业，不幸酿成了一场严重的安全事故。
这次事件不仅令顾长山遭受了严厉的纪律处分，更使得他的大儿子因此失去了应征入伍的机会。
直至此刻，顾长山才痛彻心扉地意识到，自己的一片好意竟造成了意想不到的恶果。
这段故事生动诠释了在逆境中坚守善良与责任所带来的复杂人生抉择，同时也展现了父辈们在时代洪流中的挣扎与荣耀。
在现实中，我们时常发现许多人陷入一个共性的误区，热衷于插手他人的人生轨迹：
当同事误入歧途时，你殚精竭虑地试图矫正，甚至甘愿揽下所有责任；
当朋友遭遇困境，你的忧虑与焦急远超其本人，情愿为此引火上身……
然而，这种看似无私的“善意”之举，往往未能赢得感激，反而招致一系列的困扰和麻烦。
当你擅自闯入他人的因果循环，就如同搅动了自己的磁场，无端承载了他人的命运重负。
很多时候，你倾尽全力的付出，并非他人真正所需。
真正的明智，在于领悟：
每个人都需独立走过自己的人生旅程，跨越各自的难关。
没有人能永远陪伴另一个人，也没有人能够始终为他人保驾护航。
总是试图代替他人解决难题，只会过度消耗自我，最终落得一场空。谨记，即使亲如挚友，也需保持适度的距离感。
切勿为了成全他人而牺牲自己的幸福感。
唯有如此，我们才能活得自在逍遥，生活得更加自由洒脱。
02
吸收他人情绪，会压垮自己
加州艺术学院，曾发过一个动画短片《Side Effects》。
一个男孩本来心情愉快地出了门。
走着走着，他看到一个小女孩因为气球飞走哭得很伤心。他赶忙上前安慰，还主动伸出双手，带走了她的坏心情。
接着，他又看到一个男生站在原地委屈，原来是他刚被女朋友抛弃。他又化身倾听者，默默接收着对方的怨气……
就这样，男孩一路走，一路吸收着别人的坏情绪。
但他没发现，自己的脚步愈发沉重，原本明亮的身体也逐渐被黑暗占据。走到家门口时，他彻底变成了“黑人”。
生活中，我们很多人也会像这个男孩一样，看到有人愁容满面就要上前安慰。
总想拯救别人的不开心，结果最终让自己也沾染上了负面情绪。
这种现象，在心理学上被称为“过度共情”。
心理学家查尔斯曾说：
长期暴露在共情压力下，人在身体和情感上会感到疲惫和功能障碍。
如果你总想替别人承担痛苦，你就会背负不必要的责任。
变成了别人的情绪垃圾桶，被这些负面情绪荼毒，你也会活得越来越痛苦。
作家丛非从曾说：一个人若是总想拯救别人的难过，消除别人的愤怒，就会把自己搞得特别累。
是啊，我们内化了别人的感受，便是在给自己的身心强加负担。
财经作家马里奥，曾提出过“情绪容量”的概念。
他指出，每个人所能承受的情绪都是有限的。不停止吸食别人的情绪，一旦容量满了，最终的结果必然是伤人伤己。
有人说：“我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪影响。”
每个人活在这个世上，都有自己的课题。我们无法替别人经历，也无法拯救他人于生活的沼泽地。
过度共情别人，只会让自己被情绪反噬，让人生走入失控的境地。
真正聪明的做法，是同情别人的遭遇，却不为别人的情绪负责。
给自己加一层情绪防护罩，从根本上屏蔽别人的负能量，把平静的心灵还给自己。
03
不让别人干扰自己的磁场
作家冯唐说：
“人能成就多少，拼的是能量。”
有人向你不停抱怨，你的情绪也随之波动；有人对你索求无度，你会变得疲惫不堪。
过度承载他人的痛苦，自己的磁场就会严重被干扰，受损耗。
每个人都有自己的路要走。谁也无法一直陪着谁，为他人扫除前路的障碍。
尽我们该尽的义务，其余的事情，唯有他人自渡。
稳住心灵，管理好自己的能量、掌控好自己的磁场，才能摆脱他人负面磁场的干扰，让人生进入正向。
1.保持边界感
著名心理治疗师苏珊·福沃德说：
“每个人的内心世界都有其特定的秩序，建立心理边界并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。”
的确，任何一段关系能够长久维持，离不开彼此之间的边界感。
既要亲密有间，也要懂得进退自如，保持边界感，是一段关系能够长久维持的重要前提。
我们常说：“乍见之欢，不如久处不厌。”
那些最舒服的关系中，往往都自带分寸感。设立健康有益的边界，会让我们感到平和与宁静，也不会轻易冒犯他人。
2.稳定住内核
面对这些消耗自己的人和事，如果内核不稳，情绪便会受到影响。
心理学上，有一个概念，叫做“非整合能力”，是指一种承受认知和情绪复杂性的能力。
拥有“非整合能力”的人，活得清醒通透，少有困惑和迷茫。
因为活得明白，他们的磁场就不会受到别人的干扰，活得惬意、幸福。
正所谓：内核越稳，人生越顺。
3.养正向磁场
稻盛和夫说：
“你心中描画怎样的蓝图，将决定你会度过怎样的余生。”
每个人都是有磁场的，正向磁场能够带给你好运，能让你遇见好人好事，因为好的磁场会吸引和你同频的人。
当一个人懂得善待自己，丰富自己的灵魂，关照自己的感受，心生美好，向上生长，全然接受且乐观地看待自己，美好的事物一定围绕在他身边。
这也是《吸引力法则》的核心观点：思想是一种力量，更是能量的一种表现形式，它具有磁性。
思想消极悲观，就会产生“负面磁场”，觉得生活处处不如意，丧失希望与动力；
思想积极开放，就会产生“正向磁场”，使人更加热爱生活。
虽然我们无法完全驾驭这个纷繁复杂的世界，但我们完全可以主宰自我内心的磁场：
学会不被他人的因果牵绊，不受他人情绪的侵染，更无须畏惧他人审视的目光，让别人打扰自己的磁场。
当我们在“修行”的过程中找寻到那份难能可贵的平静与安宁时，我们便能真正做到心境不为外物所动，形体不为困境所困，从而拥抱那份向往已久的自由与舒展的生活状态。
把自己的能量收回来
哲学家齐美尔曾说，现代生活的刺激消磨了感官，使人们变得迟钝、冷漠，无法专注于真正重要的事情。每一个人、每一件事、每一个物都在争夺我们的注意力，分散我们的能量。
我们每个人都是带着一定的能量储备来到这个世界的。如果我们守不好自己的能量，去随意干扰别人的磁场或者让别人干扰自己的磁场，都能使能量流失，让自己变得疲惫不堪。所以收回自己的能量，尤为重要。
在彩虹之门疗愈空间，我们可以学会把自己的心和念头收回来，不发生能量纠缠，让心静下来，专注于当下，能量便能慢慢回来。
首先色彩心理疗愈师会引导我们运用色彩识人技术“向内看”，看到真实的自己，看到被外界困扰所产生的情绪根源；
然后运用舞蹈、瑜伽、茶花香道的等疗愈技术清理、释放情绪，感受自我，认可自己，建立起自己的心理边界，同时收回放在别人身上的注意力，专注当下的美好，这样从内心深处感受到积极的力量。
当我们能量充足时，我们便能创造自己想要的生活，也能掌握命运的主动性，吸纳更多的正能量，体验内外富足的人生。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
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