【日更第1399天】
朋友的目标是完成1万本书
我也要向她看齐
昨天一拍脑门决定了这件事，并且开始行动起来——但凡所有的计划， 当下开始，马上开始，就是最适合的时候。
我们班有个很厉害的女生，她是真的每天一本纸质书，读完，做笔记，坚持了1740天了，我深感佩服，但是我做不到。
每次拿着纸质书，我都读得很欢乐，七情六欲上头，或是舍不得读完，或是读得开心忍不住要写点什么，或是觉得深有感触与某本书有关联，跑去扒拉那本书在哪，而且读书也慢，3小时-5小时是我读完一本书的时间，如此一来，半天就过去了，其他事情就做不成了，偶尔为之还可以，每天这样可坚持不下来。 以上种种，都让我不能像她看齐。
遂放弃，我不能失去读书的快乐而仅仅只是为了完成任务而读书——对我来说每天读一本纸质书并做笔记确实是任务。
但说实话，我还是很向往她的状态，而且我读书之拖沓，又喜欢买书，读一本，买一堆，一堆接一堆，到处都是书，对于没读完的书，我也有压力呀！很想好好看书，什么都不做只看书的这种。
所以，昨天开着车突然就想到，我可以用得到听书里的书籍，每天听一本书呀，听完，并做笔记，不要只是听完，如此一来，也算是深度阅读了吧。
于是说做就做，昨天听《5%的改变》，一边听一边做笔记，很有收获：
这本书与《微习惯》很相似，作者李松蔚老师用一周行动帮助很多人做出改变，并写出了这本书。
同样，我也是《微习惯》这本书的获益者，我每天坚持的事情都只用很少的时间，几乎不用做抉择，就可以行动起来。
行动是解决问题的推手，行动即使不能直接解决问题，也能对自己有新的探索——把注意力从情绪转移到行动，事情就可以得到发展。
我日常感觉到的压力，需要不断调动心力去抗衡的，基本来自这三部分：自我怀疑，工作阻力，人际压力。
听书的内容很精彩，做完笔记，联系自己现实生活，可以很好地运用起来，这就是心理学书籍的魅力，与此同时，我还买了纸质书——同时还买了好几本书，好开心——纸质书会有更多精彩的故事可以阅读。
如此一来，我既可以享受阅读纸质书的乐趣，又能够有效率，有积累地读书。 当然，听书是二手知识，要有更清晰更具体的对书籍的感知，还是要直接阅读原书，不过，听书本就是一种知识降维，以更简单明了的方式去理解这本书，进而读书，能够更好地读书，比较晦涩的也不在话下。
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