1.你人生过去或现在，曾经或正在，对哪个人、为哪件事以牙还牙（或打算以牙还牙）？为什么？
对爸妈控制我妨碍我的自由不提供经济援助想报仇。离开家乡很少回家，自己的事情很少跟他们说，自己不向他们伸手要钱我也不会管家里的事情，跑到尽可能远的地方而且几乎不联系，做事情完全看自己的意见，遇到困难也不会跟他们说。不再交心抗拒交流。就是原先信任他们搞的自己很悲惨吵架被控制。
t对我不理不睬冷暴力花心欺骗。忍耐太久压抑太久了。
f对我一直远距离不承担任何责任只过嘴瘾不给任何承诺aa开销从头到尾死抠。
2.一般上哪些事你生气一阵子就过去了，哪些事你会以牙还牙？为什么？
职场上的事情别人就是占我一下便宜或者欺骗一下，我们并不熟悉也就因此没有必要再深入纠缠。就当自己好像好欺负资历浅人就算了再无交集躲着点就行。
亲密关系中的父母，感情关系中的人，都是旷日持久的忍耐和累积，一直日积月累不释放就会爆发，随时都在环境里感觉到被压榨被欺负自尊被踩到地上的崩溃和忍无可忍，所以爆发出来就特别激烈以至于想以牙还牙。
3.当你以牙还牙时，你在跟自己说什么样的烂故事，导致自己采取报复性行动？
父母：自私自利又愚蠢，觉得自己的所有行为都非常聪明压根不尊重我什么都想替我做决定，而且答应的事情不做，只知道怪罪抱怨往我身上撒气，觉得我没有权利所以事事逼我。我受够了父母的自以为是和独断专行和冷酷。我的现状那么惨是因为听从你们，结果反过来不承认还一直嘲笑我贬低我让我毫无自尊。看透了心冷了。
感情：他可能觉得我是软柿子很好欺负因此我退一步你踩一步，退的越多人家越以为是天经地义结果踩的更狠，只剩下自己咬牙忍耐吐血，但对方早就没感觉非常自然毫无愧疚和恻隐之心。忍了2年3年结果日子就这么一天天过去了，完全不尊重我。受够了，心累了。
4.根据你学过的吸引力法则来自我分析，你觉得是什么原因或原理，导致你在上述事件上反反复复地生气呢？
自己埋藏于自己的故事中一直抱有敌意，自己一直都是受害者心态，抗拒的很强烈因此报复心理很强烈，自己扩大为别人把我当傻子不尊重我一直欺负我占我便宜，每天对自己述说，每天反反复复的激活。自己有一套心理的标准但是从来不说出来觉得别人肯定是要按照我这套标准服从我，一旦不合格没有符合标准我就很生气，认为自己应该是这样子的丝毫不放任。自己也连不上宇宙源能一直生气开始丧心病狂。我越是紧咬着标准挑刺，他们就越不开心跟我对抗，结果变得计费够相互丝毫不退让。
5.根据你学过的吸引力法则来自我分析，你觉得是什么原因或原理，导致你在上述事件上反反复复地生气呢？
自己很烦恼关系也弄糟糕。别人不可能被你控制但你却一心只想操纵别人让他按照自己的想法去做事情但徒劳无功。结果都是自己怄气不开心，别人干脆更加不走心更加不冷淡更加拖着我一点都没有办法，我自己倒是被牵着鼻子走还把自己弄的难受很被动。耽误了找自己真正合适的道路，找真正合适的人，路越走越窄脾气越来越暴躁。自己掉线，自己心理不舒服自己越来越计较生气，自己离真正的目标越来越远看不到消息，延缓了自己愿望的实现进度。
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