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2020-01-25

2020-01-25

作者: 海之韵zjy | 来源:发表于2020-01-25 00:14 被阅读0次

    零点的钟声已敲响

    窗外的鞭炮声 迎接着崭新的鼠年到来

    2020年是不寻常的一年

    在此祈福伟大的祖国 国泰平安 风调雨顺

    福安中国 加油武汉

    ️祝大家新年快乐 鼠年大吉 幸福安康

    站在己亥的除夕,回首这一年,经历了很多,见证了幸福与成长!

    通过时间管理的八大维度精进法则来展开2020年的计划目标,加油遇见更好的自己 须自律才能自由!

    一、健康

    1、早睡:22:00

    2、早起:5:00

    3、午休:冥想

    4、运动:周跑步30公里、瑜伽一周二次、跑半马四次,全马一次。

    5、健康:泡脚一周四次

    6、手机:养成有意识批量回复信息,睡前远离。

    7、徒步:108公里

    二、学习

    1、反思日记

    2、周检视

    3、月检视

    4、阅读:每天1小时 月完成2本

    5、听书:每周听3本

    6、写作:阅读完或听书完一本,简书分享。

    7、小打卡:语音分享 提升演讲能力

    8、参加课程复训

    三、家庭

    1、父母:周末陪伴

    1、亲密:夫妻亲密关系继续精进

    2、亲子:改正不说教 尊重孩子 学会聆听 正如龙应台曾说:“真正的母爱,是一场得体的退出。

    四、事业

    1、 巩固老行业

    2、发展公益事业

    3、发展新行业:父母成长课堂

    五、效能

    1、每天高能要事八个番茄钟

    2、断舍离继续精进

    3、清单控精进

    六、旅行

    1、带父母 婆婆 去贵阳 黄果树瀑布

    2、日本

    七、社交

    1、寺院佛事

    2、爱心之家来甬公益讲堂,参加义工或志愿者。

    3、事业上人脉关系交际

    八、财富

    1、日流水帐记录

    2、日存一元起 累计365天 为养老金再积累一笔

    3、年收益增加15%

    新春快乐 招财进宝 迎春纳福

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