2020-01-25

零点的钟声已敲响

窗外的鞭炮声 迎接着崭新的鼠年到来

2020年是不寻常的一年

在此祈福伟大的祖国 国泰平安 风调雨顺

福安中国 加油武汉

️祝大家新年快乐 鼠年大吉 幸福安康

站在己亥的除夕，回首这一年，经历了很多，见证了幸福与成长！

通过时间管理的八大维度精进法则来展开2020年的计划目标，加油遇见更好的自己 须自律才能自由！

一、健康

1、早睡：22:00

2、早起：5:00

3、午休：冥想

4、运动：周跑步30公里、瑜伽一周二次、跑半马四次，全马一次。

5、健康：泡脚一周四次

6、手机：养成有意识批量回复信息，睡前远离。

7、徒步：108公里

二、学习

1、反思日记

2、周检视

3、月检视

4、阅读：每天1小时 月完成2本

5、听书：每周听3本

6、写作：阅读完或听书完一本，简书分享。

7、小打卡：语音分享 提升演讲能力

8、参加课程复训

三、家庭

1、父母：周末陪伴

1、亲密：夫妻亲密关系继续精进

2、亲子：改正不说教 尊重孩子 学会聆听 正如龙应台曾说：“真正的母爱，是一场得体的退出。

四、事业

1、 巩固老行业

2、发展公益事业

3、发展新行业：父母成长课堂

五、效能

1、每天高能要事八个番茄钟

2、断舍离继续精进

3、清单控精进

六、旅行

1、带父母 婆婆 去贵阳 黄果树瀑布

2、日本

七、社交

1、寺院佛事

2、爱心之家来甬公益讲堂，参加义工或志愿者。

3、事业上人脉关系交际

八、财富

1、日流水帐记录

2、日存一元起 累计365天 为养老金再积累一笔

3、年收益增加15%

新春快乐 招财进宝 迎春纳福