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肠胃不适,按摩此穴调理

肠胃不适,按摩此穴调理

作者: 圣天三土 | 来源:发表于2018-10-07 08:21 被阅读0次

    秋季肠胃不适,按摩此穴位即可调理。

    现处于秋季,天气多变,受到寒气的侵袭,饮食上不注意,难免会出现一些肠胃问题。其实我们可以通过穴位按摩来有效调理脾胃。

    中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气,一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

肠胃不适,按摩此穴调理

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