今天（第139次）分享的是让你的节奏慢下来。
互动question:你是怎么调整自己状态的?
我们来玩个小游戏，设置一段50米的距离，让自己走过去。但是走的每一步，你的脚后跟需要和另一只脚的脚尖相靠，一步一步走你试试。
我走的时候，旁边的人都是一下子从我身边过去，回头率还挺高。不过觉得这是最好的生活慢节奏的方式。因为在我们生活中，平时每个人就单单在走路这块都是急匆匆的，都赶着走。
我之前走路，旁边的人都跟不上的。但是当你脚步慢下来，你的心就慢下来了，思想也会慢下来。会开始想着，我平时那么急，干嘛呢，似乎也没有特别急的事情呀。当然了，如果是重要的事情，可以抓紧进度。其他时间就不要一直绷着一根弦。懂得去调节，你生活的幸福指数就可以提上来了。
眼下很多人都觉得没有生活感了，只是你不懂得去慢下来。多找几个小方法，让自己静下来。
什么更重要:慢下来更重要。
未来一个月的预判:慢下来，对2020总结才会更有收获。
我是甘堂，和您一起，每天成长1%
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