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记录一、
1.伙伴A（名字）:老公
2.对方原话简单描述：
（我说：你怎么到这么多牛奶，儿子吃不掉的）
老公：你可以吃呀！
我：我不喜欢吃儿子的口水
老公：你怎么老是不满意我做的早饭
3.你感受到对方对事情的需求是：
表层需求：牛奶到多了，被我挑刺了，需要我告诉他，他怎么做我才满意
深层需求：他很想帮到我，替我分担一下家务，让我有更多的时间休息，他也关注孩子的饮食健康
隐藏需求：他在家想感受一下好老公好爸爸的感觉！而我的挑剔让他很挫败，他想得到我的肯定与接纳！
4.你与对方核实的关键话语描述:
你是不是担心我忙不过来
5.核实结果:
老公：是的呀！每天看你手忙脚乱的，我想着能多做点就多做点，你老是对我做早饭不满意，要不以后我就不做了。
记录二
1伙伴：同修
2原话描述
我们本来一起晚上8:45包车去东莞
对方微信：我的航班被取消了，要10.30分才落地，你要是愿意你就过来，我们一起，
3 你感受到对方的需求
1 对方想让我等她，但担心太晚让我为难
2。深层需求：2个人一起的话又省费用又有伴
3 你与对方核实关键话
你是不是要我等你，但你担心太晚怕我不愿意
4 核实结果：
对方回复：我好像有觉得，我太晚了、怕你的等我不好意思[捂脸]
记录三。
1。朋友的小孩
2。小孩：我鼻子不通气
3 我感受到对方的需求
1 对方希望我关注她，
2 对方希望我能帮助她
4 我与对方核实关键词语
宝贝，你需要我帮你看下鼻子吗
核实结果
对方：不用，我就是有点不舒服，说一下
记录四
1朋友
2 你B出口出来了吗？
我感受到对方的需求
1需要确认一下我准确的位置
2 对方担心我找不到她，怕我焦虑
4 我与对方核实关键
我没有出b出口，我还在地铁里，你担心我找不到你吗？
5结果
对方：外面下雨了，想让我走淋不到雨的那个地下通道
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