演讲

为什么要学演讲？演讲不只演讲，还有勇气、思考、沟通和自信

卡耐基《语言的突破》

当你试着讲话时，你的自信心也会随之增强，你的性格也会变得越来越温柔而美好，这就意味着你的情绪已经渐入佳境，身体也会随之好起来。在我们这个世界上，男女老少都需要当众讲话，我并不清楚这在工商业中究竟会带来什么利益，但我听说它有无穷的好处，不过我的确了解它对于健康的益处。只要一有机会，就对几个人或许多人说话——你将会越说越好，我自己就是这样，同时你会感到神清气爽，觉得自己完美无缺，而这是你以前所感受不到的。

当你发现自己能够控制听众的注意力，受到听众的赞赏，并赢得听众的掌声时，就会逐渐培养出一种内在的力量，增加自身的勇气和内心的沉静，有了这些感觉，你就会去尝试那些从未想过的事情，并且发现自己渴望在众人面前讲话，这样你往往会成为商业领域和其他领域的活跃者。

第一，演讲锻炼的不仅仅是演讲能力

身处变化越来越快的时代，很多人都患上了学习焦虑症，也有越来越多的人开始学演讲，或者对演讲感兴趣。人们希望通过学演讲，提升自己的当众讲话能力，能够不怯场，能够轻松自如地把心中所想很好地讲出来。

演讲的学习和训练，确实可以锻炼演讲能力，但这只是表面收获，就像浮在水面的荷花只是一部分，其背后还有丰富的枝条和根系，同样，演讲能力的背后还有勇气、思考、沟通和自信。

第二，演讲帮助人收获勇气

曾经有人做过调查：你最害怕的事是什么？出人意料的是排在第一的不是死亡，而是公众演讲，可想而知人们对演讲惧怕到了什么程度，葬礼上致悼词的人也许比躺在棺材里的人更难受。

既然演讲这么可怕，一旦学会了，那么人还有什么好怕的？这种通过演讲获得的勇气，让人敢于在公众面前表达自己，敢于尝试自己害怕的事情，从而获得各种成就的可能性更大了。

真正的勇士不畏惧做那些自己畏惧的事情。有人曾问萧伯纳是如何学会气势磅礴进行演讲的，他回答：“我采用了自己学溜冰的方法，逼自己不断出丑，直到学会为止”。

勇气，促使人敢于演讲；更多地练习演讲，帮助人收获更大的勇气。演讲，可以帮助一个怯懦的人变得大方，可以帮助一个胆小的人变得无畏。

第三，演讲倒逼人更好地思考

在众目睽睽之下讲话，人们会更加谨慎，而不会像平时说话那么随意，在嘴巴说话的同时，大脑也在飞快地运转，从而训练了人的思维灵活性。优秀的演讲者，思考一定是深入而又清楚的。

准备演讲的过程也是一个思考的过程，人们会对自己做过的事、想过的念头、看过的书、听过的道理，进行反思、总结、提炼，最终呈现给他的观众。

凡是概念和故事，一定能通过思考进行合理组织，最终通过演讲表达出来。

第四，演讲让人学会更好地沟通

Toastmasters国际演讲会给会员颁发的教育头衔是胜任沟通者、铜牌沟通者、银牌沟通者，而不是某某演讲者，值得深思。现实世界里人们的语言表达更多是沟通，而不是演讲。

演讲和沟通有哪些相同点？

1、都是语言口头表达；

2、都有听众，且需要观察听众的反应；

3、都需要传递信息。

演讲和沟通有哪些不同点？

1、演讲通常是一对多，而沟通一般是一对一；

2、演讲，除了讲，还强调“演”，这一点类似演员，需要通过身体动作和情感的表演来打动观众，而沟通则不需要如此卖力，只需自然对话即可；

3、沟通对象通常只受讲者一个人的影响，而演讲现场的观众除了受讲者影响外，还受到其他观众的影响，当人们置身于集体时通常会不自觉融入集体氛围，这就是为什么人在葬礼上容易流泪，在明星演唱会现场容易激情疯狂的原因之一；

4、沟通的双方需要你来我往，而演讲通常是演讲者一个人说话。

理解了演讲和沟通的异同，你就会明白演讲其实是一种特殊的沟通，是面向大众的沟通，是更加高难度的沟通。学会了面对大众进行演讲，可以帮助人们在日常生活中提高沟通效率，因为演讲的技巧同样适用于日常沟通，比如要有明确的主题和目标、要展示自信真诚的身体语言、要会提问、要学会适当停顿、要有声音的变化、要观察听众的反应……

善于沟通的人并不一定善于演讲，但善于演讲的人在沟通方面一定不会差。

第五，演讲帮助人提升自信

最后一点，也是演讲带来的最大益处——就是自信。自信是一个人最宝贵的品质，它可以帮助人度过丰盈的一生；反之，没有自信的人或许能过好这一生，但终究是平庸地度过，就像没有绽放的花苞，不会飞翔的蝴蝶，没有发挥自己最大的潜能。

自信从哪里来？从成功的经验中获得，成功的经验从哪里获得？通过做一件件事情取得成就而获得，有的人从职场升职加薪中获得自信，有的人从厨房做出美食获得自信，有的人从体育运动中获得自信，有的人从唱歌跳舞中获得自信……

领导者从当众讲话中获得自信。大部分人不怕日常说话，却怕在众人面前演讲，因为害怕面对众人的目光，害怕自己思维混乱，害怕自己当众出丑。当一个人会演讲时，他敢于直视观众的眼睛，能在众目睽睽之下冷静地思考，能把大脑中的无数念头井井有条组织起来并说出来，能协调全身的器官（大脑、眼睛、嘴巴、耳朵、呼吸、肢体）在压力下运转自如，这样的成功经历能带给人多么大的自信，可想而知。

演讲带来自信，需慢慢培养、积累，从自己一个人能讲好，到面对亲朋好友能讲好，再到面对陌生人能讲好，最后到面对重要的合作伙伴能讲好；从小舞台能讲好，到大舞台能讲好；从能讲好1分钟，到能讲好5分钟、10分钟、半个小时、一个小时、两个小时。这个过程就像一朵幼苗，需要吸收丰富营养，遭受风吹雨打，经历漫长的过程方能长成参天大树。

演讲，绝不只是演讲，它能提升一个人的综合素质，让我们成为更好的自己。