今天是许久不来爷爷家的日子

起床：9:15

就寝：

天气：冷

心情：60%平静的绝望，梭罗说的，很多人都是平静的绝望

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.送药瓶

2.去爷爷家看望爷爷

3.读哈佛积极心理学笔记

4.写感恩日记

改进：1.早休息，十点就休息吧

2.带着感恩的心写感恩日记

习惯养成：1.早起失败，睡前千条路，醒来走原路。睡前说早起，醒来必赖床。

2.睡不够，睡不够，睡不够啊。

1.感恩创造的不可思议的今天。

我不认识我

12岁和21岁的自己。

我现在21岁，心态却老的好像四五十岁，我甚至没有勇气说出自己想要无悔的一生。

“真正的成长史改变了多少。”我想，我从11岁到现在的21岁的十年大概是倒退的长大，年龄大了，住的环境变好了，父母给买了手机，环境的舒适亲人的善待滋生了我的懒意和娇气。

很高兴遇见21岁的你。

学习·信息·阅读

听书  成甲《好好思考》

时长3小时（边睡边听）

是为了催眠吗？现在是晚上八点半，这本书都没回忆出来。

健康·饮食·锻炼

吃零食被批评了，吃包子被表扬了，骑电动车算不算锻炼？算半个锻炼，见见室外空气。

人际·家人·朋友

感恩爷爷给做的早餐

包子＋小米粥大米粥

感恩爸爸先回家后来爷爷家送西药给我，还特意剪成了一粒装。

工作·思考

思考白岛岩心的志愿者提问，发现自己确实思考不动，就去睡觉了，去微信读书找相关的书看。

刘源说的知识量的积累用不了十年，那我有啥可说的，信呗。

我觉得每天都很美好，痛并快乐着。

最美好的好多件事

本来这个标题是最美好的三件事，那我一天怎么可能只有三件快乐的事呢？

1.睡觉

2.录像爷爷奶奶一起揉面

3.喝热粥

4.看到微信读书一束微光的《认知觉醒》读书笔记和精华总结，总结的太棒了，一会再去结合自己的想法总结。

思考·创意·未来

1.

学着培养自己的性格力量 经常刻意忽视自己的努力 感谢小晚，改变是循序渐进的

我挺害怕书里和媒体提到的和地痞流氓犯罪有关的内容。

为此我想说，男孩比女孩安全。

女孩也很好，可以穿裙子，可以留长发，可以打扮的特别特别美。女孩子美的没有上限，男孩子在这一方面不会胜过女孩。

就这样吧，我讨厌删来删去！

我讨厌刺猬。