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为什么会焦虑?答案竟然是这三个字

为什么会焦虑?答案竟然是这三个字

作者: 九月plus | 来源:发表于2020-10-21 22:38 被阅读0次

晚上头脑风暴镜姐问大家为什么现在很多人会感觉焦虑?大家纷纷回答:想的多,做得少,想太多不行动。

这个答案其实很扎心,细想不就是这样吗?然后境界让大家用三个字总结,都想不出来,最后公布答案的时候大家真是一言难尽:太闲了。

没有比这更贴切不过的答案了,细想一下:如果你工作很忙,事情很多,很多问题需要你来处理,很多事需要你来帮助,还有时间焦虑吗?恐怕只恨自己时间不够多,不能解决更多问题,不能帮助更多人,对吧?

所以对抗焦虑的办法是什么?是行动,是让自己忙碌起来。如果暂时找不到目标也没关系,做好自己手头的工作,做到超越90%的人,这时候你就只有满满的成就感,焦虑,不好意思,没时间。

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