焦虑缠身

这几天，整个人非常焦虑。

之前也焦虑，但不如最近明显。

不止一次地自我反省——为什么会这样？答案未知。

或许，冥念中有答案，只是不愿面对。

决心去做，就能做的事，不值得焦虑。

只有那些看不到头，也不知道坚持下去的意义是什么的事，才会让人忐忑不安，而这种不能预知结果的担忧，真的很折麽人的。

焦虑真的很痛苦，比什么不开心、被辜负、很孤独可怕多了。

哪有真正幸福？幸福的人都是想的开的人，可是人为什么总是事中迷啊？

我想，解决焦虑的最好方法，就是去想最坏的结果，你能接受最坏的结果，那此后所有的努力、得到的回报，都算是好消息。

还有一个办法就是什么也不想，暂时放空自己，捋顺思维，想明白自己最终要的是什么，就会减缓焦虑。

午夜，我将空调调制最高，打开柔柔的黄光灯，坐绿意盎然的阳台上，暂时放空自己。

看窗外如水般的璀璨灯光，看深邃浩淼的遥遥夜空，看那盆两度“死而复生”的君子兰，看那盆奋力抽叶的龟背竹，看那盆刚刚抽新芽的猫眼竹芋，烦躁的心渐渐平复。草木有情，当你悉心浇灌它们，以爱养护它们，它们定会回你以葱郁。

一朝一暮的光阴，如清水流沙，去而不返。

一聚一散的无常，似花开花谢，来去有时。

谁的人生，不是欢喜里带着忧愁？

过往之事，不追，未来之事，不猜。只管走好当前的每一步，走一步再走一步，每一步用心走，用爱浇灌，

余生，便做一个心中有爱的人，让眼底有光，无惧黑暗；让灵魂有家，随处可栖。