小抄

欲望极简：

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

精神求简：

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动。

然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力

物质务简：

明确自己的需求，不买不需要的物品。

确实必要的物品，买最好的充分使用。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

整合、精简电源线、充电设备。

不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

信息用简：

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

表达精简：

不同不懂的人争论，写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。

生活极简：

慢生活。

不做无效社交。

锻炼身体，修养心灵！

穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适、得体。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

常多问自己

这么做会使我的生活变得更加简单么！