自律18

作者: 小小火炉 | 来源:发表于2022-10-12 07:28 被阅读0次

    早起6:30,5组20分钟+5分钟的生理期运动,生理期还没来,热身运动。

    早上专注运动,心情都是放松的,做到第二组的时候就开始微微的有汗了,做完尽量流一滴汗,因为在学校不能洗澡~

    昨晚看了纪录片:每个人都是哭着来到这个世界的,我们要笑着体面的离开这个世界。每一份职业都值得被尊敬

    比什么都不做多做一点点强~

    加油~

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