游泳害怕深水区

中午游泳小分队出动，先在浅水区游了一个来回，就一起结伴去深水区了。

出发后就一直游，游到深水区中间的分隔线的时候莫名的紧张就停下来了。站在那里想继续漂起来往前游，尝试了几次，最终也没克服自己。

掉头往回游，在出发点等着同事们回来，我说你们先游，我跟着你们争取跨过那条线。谁知快游到的时候，蹬到后面的两次，呼吸有点乱差点喝水，赶紧站了起来，水位已经高过胸口，明显感觉到浮力。这时候后面一个女生说让一下好伐，我移动一小步浮力干扰得想要摔倒，就轻轻移动一点。再鼓起勇气却再也鼓不起来了。

我就去浅水区再熟练熟练动作，即使受到干扰也能很快的调整。再加大练习掌握熟悉自己的节奏，能不间断地游二百米，再去深水区。

浅水区游了几个来回，还是没找到自然而然的感觉，有时候节奏乱了还不能及时调整过来。我知道还是练得太少，练到内化成肌肉记忆就好了。下周继续去练，会有一天能克服自己的，稳妥也是一种选择。