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从韩寒的长跑配速谈“自律”

从韩寒的长跑配速谈“自律”

作者: c0003008490c | 来源:发表于2020-04-12 23:08 被阅读0次

    #每日复盘# 20200412

    主题:从韩寒的长跑配速谈“自律”

    韩寒的配速:

    韩寒跑步配速 韩寒作为一个拥有多重身份的成功男人,他的经历可以说令很多男生羡慕:写的了小说,拍的了电影,玩的转赛车,跑的了马拉松。这时候,有很多的公众号又开始以“自律”为主题,向我们展示自律的人生会怎样怎样。不可否认的是,从韩寒的跑步配速来看,每公里都以3分40秒左右拿下。可能很多人对这没有一个概念,作为一个20出头的年轻人,在经过1个月的训练后,我的10公里成绩依然止步于5分钟每公里,难以进步。这我也知道需要长年累月的训练才能做到,很难想象,一个中年人,在办公室能达到这样的水准。

    自律:接下来谈谈自律。韩寒自律吗?无疑是的,但自律意味着每天跑步吗?显然不是的,我见过太多每天跑步打卡的人在面对学业和工作的时候拖拉,不到ddl绝不开动,你能说他自律吗?

    韩寒

    总结:所谓的“自律”永远建立在有效工作上,首先就是从自己的本职工作开始自律,在看到网络上的鸡血文时问问自己:属于我的自律项目是什么?他们为什么要以这样的方式自律。韩寒作为一个赛车手,获奖无数,赛车手对体能和抗荷能力有严格的要求,所以他需要跑步训练来维持体能。我们可以在生活中从按时起床,按时睡觉开始。

    毕竟,这年头,按时睡觉可不是每一个人都做的到的。

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