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自我反省—究竟是完美主义还是拖延症?

自我反省—究竟是完美主义还是拖延症?

作者: 来日可方长 | 来源:发表于2017-10-22 08:15 被阅读0次

我是一个完美主义者,也是一个拖延症患者,不想贴标签,可是总有一些举动,一些行为恰恰跟这两个词吻合。

完美主义者

什么事情都想做到最好,力求完美, 有点强迫症的意味。比如我的工作需要用到微信的比较多,那么每次发朋友圈我会再三思考要怎么编辑好这个文案,要配什么图才更有吸引力?我要按什么样的顺序发?在什么时间发?

这样做的优点在于每一个朋友圈都有认真思考,让朋友圈更加有条理和秩序,能够让每一条朋友圈达到一定的效果,起到一定的作用,而且每次发朋友圈也是自我思考的一个过程,能够帮助你更好的思考遇到的问题。

这样做的缺点就是耗费时间,效率比较低,本来1分钟就可以完成的,结果却用了5分钟时间。

综合考量,就是要把每次的工作都提前做好规划,有个时间概念和紧急程度的细分,这样就能在工作时提高效率,又能对该细化的工作做到最好。

拖延症

一说到这个词,很多人都可能会有点对号入座,我也是,相比较于之前我的这个问题已经有很大改善,但是还没有完全摆脱拖延的坏毛病。

比如我的写作,每周一次的作业,最近这两次总是拖到最后才写,最后才交,甚至迟交。

工作比较忙是一方面原因,其实更深层的原因是对时间没有合理规划,而且没有把写作当做是一种刚需,即使很想要写作,但是却没有上升到刚需的高度,所以没有挤出时间来很好的完成作业。

无论生活还是工作中,完美主义不是缺点,如果能很好的运用将会转化为优点。

拖延症一定是弊大于利的,克服拖延症的方法就是凡事都要提前做规划,有时间概念,立即行动。

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