音 | 如何克服拖延症？？？

拖延症老生常谈，70%-80%的人都有拖延症，而追求完美主义的人拖延症会比较严重。就我来说，平时做事老是以DDL作为第一生产力。今天写文也依旧拖延，正好看了一期罗振宇讲如何克服拖延的视频，我觉得受用，分享给你们。

1.将创造性工作变成机械性工作

正如现在，我知道日更最低100字，那我就写100字好了，等写完100字任务完成之后，如有新的内容可继续，若无也不影响我完成这件事。（你瞧，现在就已经有100字了）

2.让种子飞一会儿

当你知道任务时，它的完成路径其实就已经在自己的头脑中开始酝酿了。那么在做一件事时，不要排斥它、回避它，可以先去了解它，给自己的大脑充分的构思时间，等到开始做的时候自然“下笔如有神了”。

3.群体压力消解拖延

看看简书里日更365的小伙伴，再看看自己。身边有许多优秀的人，他们依然坚持输出，分享不停，他们已经够优秀了，但还在更优秀的路上驰骋。反观自己，既然选择了日更，接受了挑战，就应该让半途而废成为过去式，更高效地完成日更任务。是的，身边人的压力和期待确实可以让自己更快投入到生产中。

虽然今天也拖延了那么一会儿，但今天整体来说还是非常有意义的。

主动寻找同行，让优秀的人成为自己的朋友。向自己想要的世界进军，不在舒适圈里自怨自艾。这样才是更棒的我，才是真正的做自己！OK！

愿生活缤纷自由，愿心灵有处栖息。

第08篇文章，我完成了！

谢谢你的陪伴，一期加油吧(๑•ᴗ•๑)