眼泪汪汪的小丽娜
今天晚上又疗愈了委屈的小丽娜，
追求完美的自己在难为自己……
（追求完美就是追求完蛋）
委屈的丽娜写给自己的信
因为自己从小的经历，造就了内心极度缺乏安全感的、被爱的感觉、尊重与支持、被理解。才造成今天的一幕，生气、无助、委屈、失落、悲伤。
情绪发泄的迹象
还好学习过情绪管理，当情绪来了不抗拒接受并感受它，泪止不住的流，内心的委屈随之流出，找到情绪背后内心真正的需求，慢慢看到它……
经过半个小时发泄慢慢好起来，感恩感谢涛哥的一直默默陪伴与擦泪擦鼻涕，再经由半小时与涛哥的沟通，表达自己内心的需求……
心情平静了……
我已尽力做好自己了！
我接纳完美的自己同时也接纳不完美的自己！
你已经足够好了！
今天晚上又疗愈了委屈的小丽娜， 追求完美的自己在难为自己…… （追求完美就是追求完蛋） 因为自己从...
有一天小丽娜和妈妈在等出租车，这时一辆出租车开过来了，小丽娜和妈妈座上车了，司机是个黑人，小丽娜问妈妈：世上为什么...
早上6点钟，亚丽娜去隔壁宿舍找陈小棋去跑步，亚丽娜说：“陈小棋！起床去跑步啦！”陈小棋回答道：“让我...
4岁僵住的小小的我：恐惧、害怕、无助、委屈、悲伤、失落 小丽娜，无论如何，我都不会离开你！ 小丽娜，你可以尽情做你...
我早已料到，丽娜一定会走。 她是个完美的听众。 每当我遇到不顺心的事，想找人倾诉时，丽娜总会及时出现，甚至于放下自...
还给丽娜报考好的学校，丽娜和曾经的妹妹夏娜，在同一个，学校上学，夏娜经常欺负丽娜，他其实不知道丽娜是她的姐...
小丽和小娜的男人都出轨了，在知道这件事情以后，小娜的生活开始变得一团糟，她整天醉醺醺的痛不欲生，而小丽竟然比原来生...
通常出门时，都会有一套标准的流程，不过今天早上却格外地慌张…… 整个十一，蓉城也没有出过太阳，气温降的很快，有深秋...
丽娜原创作品 对生活是抱有很多小期待，突然发现，最美的是期待的过程，是憧憬的点点滴滴。结果不是不重要，而是，...
1、 志伟和丽娜结婚后的日子过得甜甜美美的。 丽娜每天早早就起来为一家人做好早饭，下班回来也抢着打扫卫生，洗刷碗筷...
本文标题：心情不美的小丽娜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rfrumftx.html
网友评论