12月第二周

12月第二周

1.专注是一种态度

2.一旦你开始做且能随心所欲地继续下去，“已经开始”带来的心理影响会让感知难度明显降低。正如从物理学角度看，物体的惯性在运动开始前最大，一旦物体处于运动状态，因为存在动量（而且动力也增长了），一切都会变得简单。即使是从做小事开始，你也会有脚踏实地的感觉，这一点很重要。《微习惯》

3.自我消耗的原因:

  努力程度、感知难度、消极情绪、

  主观疲劳、  血糖水平。

  是意志力5大威胁的。

4.不要回头，切记。

5.你做过最艰难的选择，也许是你走过最漂亮的路。

6.仿佛回到了高中学生时代，早出晚归，带着妈妈的爱心午餐。人总要重新长大一次……不辜负……

7.坏习惯有多可怕，好习惯就有多神奇。

8.多练习，多思考，效率就会提高。效率提高方面包括: 起床，化妆，卷头发，吃早餐，打字速度，PS练习速度，微信回复速度，脑子越用越灵活，切身体验，实践得真知。

9.读书方面还是无法迅速专注，看字明显速度很慢，听电音稍微有所改善，把周遭人和物的声音抵制，就会容易专注，或者是听电音睡觉。

10.本周笔记整理落下了，周末全部补齐，争取每天补充笔记。保证每日思路清晰。

11.本周在读书籍:《微习惯》、《非暴力沟通》，每天三页的计划。

12.对不喜欢的人事物，保持距离，切勿浪费情绪，浪费时间，浪费口舌。多给自己独处和思考的时间。

13.宇宙中的能量传递是存在的，能量包括思维方式，认知，价值观以及能力等……能否接受到这种复杂的能量，还是要看个人了。

12月第二周

✔本周动漫《你的名字》——日本。

超级好看的画面感，超时空爱恋，最后的相遇是久别重逢，有如同跨越了几个世纪，瞬间泪目。

12月第二周

✔《高达seed重制版》48集

看了14集，看完了之后对日漫提高一个level, B站高清效果很棒，大赞日本漫画，最近上课也有联系钢笔画图，都是机械战士。改天一定要画一个。任何一个喜欢画画的人都无法拒绝动漫。