你是否一边忙忙碌碌,一边感觉碌碌无为?
你是否总是在感叹时间过得太快,却又低头刷着手机不能自拔?
你是否一边发誓要好好吃饭好好睡觉,做个生活作息规范的人,一边却熬着夜吃着外卖?
近些天,家里孩子大人一个接着一个生病,先是孩子生病发高烧。大人着急连轴转,日日夜夜照顾孩子,最后着急的身体也累垮了。孩子生病刚好,大人却倒下了。紧接着后面又是一阵忙碌,一边要照顾孩子,一边生着病,结果孩子又被传染感冒了。所以这一个月基本上隔两天都奔波在医院,身心俱疲。
刚好看到这本《简单,应对复杂世界的利器》,反思这段时间的自己,自己是存在很多需要改善的。每天忙忙碌碌,疏于照顾孩子,又缺乏锻炼身体。孩子没有照顾好,生了病,自己因为缺乏锻炼,昼夜照顾孩子,抵抗力差,也就生起病了。
《简单,应对复杂世界的利器》是由二级心理咨询师姬小安所著。书中有很多生活中的案例分析以及方法解读,让你了解如何简单地应对复杂世界中的种种问题。
回想我总是希望自己工作上出色、生活中是个好妈妈、朋友中又不想逊色于他人。结果弄得自己疲惫不堪,还样样都做不好。是我想要得太多,还是我无法去做好这些事情,我的能力不足呢?
我的一个朋友小林,和我曾是一个大学毕业。毕业后这几年,她坚持做自己喜爱的事情,不折不扣地按照自己的节奏做。虽然前几年工作上起色不大,但今年以来好消息不断,连升三级,已经是一家分公司的总经理了。看到她的进步,回想我自己,可能是我的方法有些问题。那我就只能束手就擒了吗?未必,越是情况看似复杂繁琐,越是需要以简单的武器来应对。
一、为什么越是简单,越能应对复杂的世界?
心态决定状态。世界不复杂,如果看待世界的心态复杂了,那么世界必然也就复杂了。有的时候,人们想要的东西太多,欲望太多。却不懂不愿去取舍,结果导致自己迷失在物欲横流的世界中,眼花缭乱,找不到北,身心俱疲。
小孩子为什么那么单纯快乐,得到一颗糖果,一个玩具就能开怀大笑。因为他们不会去追寻太多的自己不能掌控的东西。
人的一生其实不需要太多的金钱,也不需要太多的名望。房子再豪华,我们只能睡一张床;山珍海味再多,我们只有一个胃。我们把握好自己拥有的,不争不抢,开心了就笑,不开心了就哭,就是这么简单。再难过的日子,总归会过去的。只要我们按部就班,做好我们自己该做的,生活不会亏待你的。
二、如何“简单”应对“复杂”的世界?
1、认知上:目标越简介,成功越容易。
每个人都有自己的梦想与目标。小的时候,教师、医生、科学家或许是我们的梦想。随着时间的推移,我们越长越大,身边的声音越来越多。梦想也变得多了,我们想变得有钱、漂亮、有名望。结果在追求这些的路途上,我们开始迷茫了。
记得有个名人说过,现代人缺乏的就是专注,专注于你的初始目标,才能做出成绩。不忘初心,方得始终。自己选择的路,跪着都要走完。
2、心态上:努力做好自己该做的事情,保持学习的心态。
很多人做一件事情,总是期望成效快点显现,今天努力了一点点,明天就要看到收获。这样快速的出成绩,世界上估计没有这样的事情。
在这个瞬息万变的时代,要时刻保持学习、努力的心态,否则一直不学习、不成长的人,是没有任何抵御风险和变故的能力。
3、生活上:简单生活才是真的优雅。
简单的生活不是凑合的日子、不是清苦的日子,是过得让自己舒服的生活。你可以购置一件自己喜欢的适合自己的衣服、鞋子等,把自己打扮的美美的。
提升自己的生活质量,并不需要花很多金钱。但你要严肃对待每一次的购物,尽量购置品位、质量较高的物品。而不要在廉价的衣物上徘徊。因为廉价的物品,仿佛是一次性产品,买了穿了一次两次后,就不再有质感,让人感到很low。又需要花费更多的时间与金钱去整理与购置其他的物品,这就无形中花费了你很多精力,让你的生活变得复杂。
乔布斯说过,专注和简单一直是他的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到,你必须努力理清思路,从而使其变得简单。但最终这是值得的,因为你一旦做到了,便可以创造奇迹。
那么,现在就开始在生活中去思索如何简单地应对日常生活中的繁琐吧。
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