每天只睡半个钟？

怪事天天有，每天只睡半个钟你可听说过？

按正常规律来说，每个人每天的睡眠时间一般保持在6到8个小时之间，睡眠质量的好坏会影响我们一整天的精神状态，除非工作原因，正常的睡眠时间应该是晚上的10过后到早上的8点之间的时间段。

我听说过熬夜，通宵的，当然，那个也只是偶尔为止， 谁都知道这样的习惯是很不好的，甚至会影响寿命。

而今天，我就看到了一则很奇葩的新闻。日本有一档观察类综艺，专门报道奇闻的，就说有这么一个三十几岁的男青年，每天的正常睡眠时间只需要半个钟，也就是半个小时，节目组对此进行了观察。

从早上开始，正常的钟点吃早餐，然后就是运动，然后工作，观察对象做的是主播，工作到下午四点多，然后才吃午饭。

接着也是陆续工作，中间休息放松，玩一下游戏，看看电影，直到晚上的11点多，开始吃晚餐，然后又休息一下。

到了晚上两点钟睡觉，两点半直接起床。然后约了一群所谓的同道中人，开始出去玩耍，玩游戏，到处玩，直到早上，然后开始重复一样的生活。

看着镜头前的这个青年，好像精神奕奕的，还说已经过习惯了这样的生活了，每天只要睡半个小时就足够了。

怎么说呢？信不信见仁见智吧，反正我是不相信的。看着镜头前这个青年眼里的血丝就知道了。

像类似这样的节目，一般都是有剧本的，都是为了流量，不管是节目的剧本，还是投稿人自导自演的，都是不太可信的，作为茶余饭后的谈资就算了。

每天只睡半个钟，是违背自然规律的，人呢，还是得遵守自然规的。