前言：从学生时代就开始拖延，上班后越来越严重，明明目标很清晰具体，就是不愿意去做，以前就听过永澄老师的名字，却觉得目标管理课离自己很远，直到看到新手课的宣传，抱着是否可以改善拖延症的心态咨询了药山老师后，果断报名。
特别有意思的是，明明报的是目标管理课，却真的找到了我不愿意去做，拖延的原因：达成目标不是去完成目标，而是去完成为了达成目标而分解的任务。虽然生活中也会无意识的去完成为了达成目标的一项项事物，但是思维上没有这样的意识。一直苦恼为什么不愿意去做，苦恼自己太过完美主义。现在看来，是目标没有有被详细分解，觉得无从下手。这是我的第一个收获，让我觉得醍醐灌顶，原来是这样。
第二个收获是“先去做”，这三个字然让我感受到了永澄老师说的“话术的力量”，以前我贴墙上的便签纸上写的是“先完成，再完美”，有些抽象不具体，换成“先去做”后，明显感觉到是告诉自己如何行动的，减少了拖延的次数。
第三个收获是刚刚发现的，我交的作业是我第二次填写的，再次填写后，发现对目标的渴望挖掘出了更深层次的原因，有了特别想做的动力，我想我还会去填写第三次，第四次，相信还会挖掘出更多的力量。
想说的还有很多，做作业的时候感慨特别多，但为了赶上交作业，只能写到这里了，相信自己会战胜拖延，全新起航，等着实现目标后，别人要求分享经验，我会告诉他，因为在18年的冬天报了永澄老师的目标管理课，手动大笑。
感谢药山老师，建议我报永澄老师的目标管理课：感谢永澄老师，改变了我的认知思维。还要感谢催作业的小伙伴刘欢，操碎了心催个重度拖延症患者交作业。
最后还是要说一句，老师的表格连字都很少，内容却太丰富了，还在挖掘中。
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