2018-03-27

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修#贾双红#

20180327

【幸福实修目标】

1，两天跟父母链接

2，瑜伽

3，父母冥想

4，内在小孩的冥想

5，自卑与超越

【幸福金句】#幸福實修# 以后的路活出自己

【觉察】穿越了一部分后，现在的我没有了那么多悲伤，那么多情绪，那么多的多愁善感，一切看见的都可以接受，都是有缘由的，我可以看见一部分的真相，不去打扰，让它自然的来，看着它，再让它慢慢走，这种感觉真好。

    开科会，我们主任全程说话就自管自的说，跟我们没有眼神交流，在一张投诉书上，勇敢的拿出来给我们看，我看到了她的勇气，本来想鼓掌拍手鼓励一下的。轻轻拍了两下，后面就有人捅了一下，其他人也没有反应，做任何一件事，都有两层意思，不管好的还是坏的一面，我问心无愧，关键取决于科主任怎么想，散会后，我就跟她说，我拍手是为你的勇气，希望你不要想多了，结果她脸红了。因为科室里政治立场太敏感，我本来想多说几句，但是怕说出来的话会让她们很尴尬，就忍住没有说了。我要表达的浅层的意思已经达到，就可以了。学会适可而止也是我的功课。沟通的效果好不好取决于对方。