一、约练收获
1.咨询师（11）
今天做得比较好的地方就是稳稳地陪伴，哪怕自己内心某几刻也有焦躁不知道如何问，也依然提醒自己慢下来，稳下来，去帮着来访者看自己身上的难得，看自己做到的部分，需要改进的就是资料搜集这块，还需要完善，对来访者现状史、现病史、成长史、家族史，尤其是现状史，需要有一个基本的了解。资料采集充分，就像在肥沃的土地种庄稼，必要资料不足就如在沙漠里种仙人掌，巧妇难为无米之炊，依靠仅有的几粒米，又怎能做出满汉全席？
2.案例约练（12）
一个案例进行两个小时，依然意犹未尽，咨询师的问话精准，正向的捕捉，无形的赋能，身后一步的引导，还有两位小伙伴积极而又温柔的陪伴、探讨，各抒己见，都让这个案例，这个下午有了更多不同。
二、彩色的梦
我终于做了一个彩色的梦。
梦里我看到了那画般的天空，美轮美奂，还有一树树的花开，什么地方，如此之美？细问，才知是来到大理。置身花海，一步一景。
还爬了爬梯，板着上面的凹口往上，每一个凹口设计得无比巧妙，很大规模的爬梯，竟然发现是大蟒蛇的形状，有着五彩斑斓的花纹，奇怪，平时那么怕蛇的我，梦里没有一丝惧意，感受到的是坚实的支撑。
邻居小姐姐结婚，张灯结彩，喜气洋洋，新娘子凤冠霞帔，前面走着，我和另外一个邻居小姐妹后面跟着，讨一份彩头。新娘子撒下两个红色锦囊，打开，先看到的是红糖滋粑，红糖滋粑里面是现金啊！吃过了红糖滋粑，甜丝丝的，正要抽取包裹在里面的现金，醒了。
我是有多爱吃啊！一个红包里面都想着包一个红糖滋粑，也是没谁了！
梦中的感受:愉悦，处处惊喜。梦醒，心满意足。
难得做一个彩色的梦，赶紧记录下来，留作纪念。
三、案例分析
今晚首次提供案例，收获颇丰，看到了自己需要去刻意觉察的点，从分析、剥离，走向浑然一体，是个过程，也是必须，我愿意去深化，并有更多体验。
四、写给自己
明天是我的第一次，预祝一切顺利！
我很棒，我可以，我本自具足！
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