001 不苟且才能极致
以前没有想过两者的联系，回想读书时如果自己多坚持一点兴趣爱好，书法，绘画，唱歌，英语……可能路会好走一点，坚持自己的选择也需要勇气和财力支持的，这句话以后传给女儿们。
002 高开走低的人太多了
我以前也是，口号必须响亮，但遇到困难就不敢往前了，做了也会跟自己说差不多就行了，别太死磕，所以成长也缓慢。
跟着笨笨姐好几年了，但真正开窍的是这两年，特别是今年，她引到我进入秋叶大叔的社群运营特训营，在里面学到了很多干货，还受到了非常暖的社群氛围的熏陶。虽然里面很多东西还不适合当下，走了很多弯路，但也让我看到了方向，以后更加要努力了!
003 不苟且但也不必凡事追求完美
因为时间，精力和资源都有限。
选择一件有价值的事，把它做精做细，其他事情做到七八十分就好，无足轻重的则能不做就不做。
004 努力的第一秘诀:有舍才有得
一段时间只能在一个领域深耕，不适合多方向同步，但也不能屏蔽外面的声音，防止与社会脱节。
专注是态度，但行动力是富有技术性的。如何专注还要寻找答案。
005 培养"反脆弱"的抗打击能力
"反脆弱"能力是在脆弱和强韧中夹缝生存，更贴近于现实生活。在现实中摸爬滚打，在犯错和反思中获得新知，才能越来越强大
006用二八开的方式学习，不容易与社会脱节
除了工作，80％的时间花在事业上，20％可以接触不同领域，学习一些"小而美"的技能，或者尝试富有创意的游戏。
之前了解到我们老板，52岁的女士，她也时不时的刷点抖音，小视频，朋友圈，了解一些时下信息，不然与客户聊天时，会有隔阂，感觉跟不上时代了。
专注的时候，也要听听外面的声音。
007 努力的进阶级:设计挑战，激发潜能
人是需要挫折，失败和高难度挑战来刺激的。
如果总是一帆风顺就会待在舒适区，不肯出来。挑战和才能是相伴的。
今年的社群活动就是在一路升级打怪。很多时候真的感觉做不下去了，已经脑力透支了，甚至会抓狂，想退缩。但责任驱使，还是迎着头皮上，尽力而为，还好反响还不错。
这心路过程其实也会收获更多。
008 学习的效果取决于对知识和技能的提取
而效果可以用提取强度来衡量:可以人为的设置障碍。
比如读完书一段时间之后再写读书笔记，可以测试读书效果。
009 不痛苦才能坚持到底
培养兴趣的深入学习，而不是纯意志的较量才可以坚持的更久。
意志力不可靠，越是强调和依赖，放弃的可能性就越大，因为意志力有极限。
相反，由兴趣引发的激情才是持续的驱动力。
010越急越不容易找到真正兴趣
如果对这件事兴趣不足，容易导致了解不够深入，进而会影响判断，反过来又阻碍了深入了解。很多事可以慢慢来，慢慢打磨，读书也是一样。
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