我的体重最近几年一直都是正常偏胖的程度。22年杨小妞高考后要跑步锻炼减重，我也跟着凑热闹。正好那年我带初三，中考后也基本没啥事了，于是跟着我们家的跑步达人杨先生开始跑步锻炼，前前后后断断续续近两个月的时间，杨小妞回到九十五六斤的状态，我也剪掉五六斤，回到一百十五斤左右。
去年暑假培训、回老家、然后旅游，断断续续差不多一个月都跑在外面，也没有跑步锻炼。平时上班，周末还想好好睡觉，也就走走路算是锻炼。这一年体重基本维持在一一八左右。
这基数，于我还是超标了。
今年暑假杨小妞去实习，我就跟着杨先生出门锻炼。循序渐进，从一开始跑几百米就呼哧带喘，到后来能坚持跑五六个公里左右，虽然配速都在八分多钟，很慢。但于我，锻炼耐力，贵在坚持。
后来回陕西，跑步中断了四五天。再回来，天天高温，三十八九度，最低气温也在三十，一早五点多的太阳都明晃晃的炙热烘烤。慑于高温的威力，所以，我的“跑步大业”就此中断。
天太热出不了门咋办？我又网上买了拉伸绳，每天下午或晚上客厅开大空调，我就在瑜伽垫上进行拉伸，几个动作数数，每组五十个，活动完，也是一身汗。
饮食上，杨小妞不在家，我和杨先生每天吃得都很简单。早餐玉米、红薯、白煮蛋、豆浆，蔬菜尽量凉拌；晚餐，饺子、面条、馅饼等等，菜也基本以蔬菜为主，想吃荤菜就买点熟食酱牛肉白斩鸡等。
可是，即便这样，我的体重也基本没什么起伏，一直在五十八五十九之间徘徊，偶尔早上空腹，下到五十七点五左右。
俗话说，减重就是要管住嘴迈开腿。可是于我，这招好像不起多大作用。调整饮食：减量、吃得清淡；迈开腿，算是坚持锻炼，每天汗水洗澡。一天体重称个无数遍，尤其是晚上和早上必称，可是，每一次都没啥惊喜。
杨先生称体重也跟我凑热闹，可是每次称都比我轻好多，可不是一点点哦。哼，明明他吃得比我多，可还是不长肉，该减的人减不下，该长肉的不长反轻，这是什么道理嘛！每次，我都调侃杨先生是“白吃”，吃了不长可不是“白吃”是什么吗？我这心里不平衡啊。
杨先生安慰我，锻炼就是为了健康，并不一定非得减肥嘛。你又不是很胖很胖，就稍微胖一点点，跟胖人比，你算苗条的了。话是这么说，可我，还是希望自己再瘦一点点啊，身轻如燕的感觉，是多么轻松呢！只是，好汉不提当年勇，这体重，这感觉，再也回不到从前啊！
特别是那几天回陕，禁不止碳水的诱惑，吃了一碗豆花泡馍，一碗荞面饸饹。老家人都实惠，小碗量也很大，分给杨先生一些，我还吃剩一点。再就是走的时候，在宝鸡开元商城吃了一份醪糟和蜜粽子，还是两个人一起吃的，量也不多。
可是，就是这，回家一称体重，一夜又回到了原点：五十九点多，差点儿就六十了！前面的努力，简直白费！
我跟杨先生开玩笑：如遇突发情况没饭吃，保准我能比你多挺好几天。我就像骆驼一样，虽然吃的不多，但储藏的能量多啊！
这真是喝口水都长肉的节奏啊！哎！
火车经过南京长江大桥
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