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5月复盘—请对自己身体好点

5月复盘—请对自己身体好点

作者: 奔跑吧girl_51e9 | 来源:发表于2020-05-29 09:24 被阅读0次

  5月是产量不高的一月,却是工作,生活极具挑战的一月!

5月最初的目标是通过读书去反思日常,却在每天生活中忘却了目标!

工作

1、学习无处不在,你缺少的就是会用工具

培训了关于领导力的学习,凡事都有工具,有迹可循会对我们的工作效率大大提升!

2、你不逼自己,生活就会逼着你前进!

因为同事临时辞职,任务落到自己身上!被迫开始研究新学习项目,进入一个新的领域前期的摸索真的很痛苦,很难!无数次给自己“洗脑”,这是突破舒适区,含泪也要做好!不为他人,只为自己!

3、世界唯一的不变就是变

领导的更换,工作任务的加重。每天工作内容被安排的满满的,更不用说有自己调配的时间,就在这样高强度的压力下!身体终于出状况了,感冒+颈椎疼痛!从身体不好开始,所有的效率都大大打折扣!早起也起不来,每天人都没有精神。学会去找方式去做现状的改变!

读书

知道读书的重要性,却没能达到如饥似渴获取知识的欲望!

1、计划安排的事是一周一本,目前只完成了两本书的阅读!

2、每天保证一次听书习惯,但发现只是听书,没有腾出时间去反思听书的内容!

学习

1、每天课程的学习进度,到了第三周节奏慢了,因为身体的原因!

2、英语听力训练,真的是对于我来说太痛苦,效果不是很好!

锻炼

1、通过听运动好处的书,刺激自己开始早起跑步!

2、因为5月身体状态极差,自己下定决心调整!5月的第四周开始了每天慢跑30分钟的计划,并将目标公布到朋友圈里,通过外部力量督促自己,今天是坚持的第5天,身体状况感觉好多了!先完成一周,然后再完成1个月!

最后

1、通过时间手账本的记录,越来越清楚自己每天到底做了什么?之前常常陷入感觉自己很忙,却又不知道自己到底做了什么的错觉!文字的记录,会让你更加珍惜每天的时间!

2、身体真的是太重要,我们常常忙的忘记了自己,等到问题来的时候,发现需要好好休息一下,生活却不能让你说停就停!

3、关于理财的学习,不在是那么在乎每天的涨跌,学会慢慢交给时间,自己要做的就是提高能力圈,你只会赚到你认知范围之内的钱!格局很重要:你的内在修养决定你的外在形式!

4、学会反思生活,你才能真正的找到有思想的自己,不然只会人云亦云!

5、工作效率的低下,自己再不断的调整中发现,专注时间太少,注意力太容易被影响。

6、抱怨总会成为内心的常态,需要冲突事件不是想的是如何解决,而是先发牢骚!这是所谓的习得性无助的心态吗?总是自己不积极的想办法去沟通,解决!“为难心理”让自己退却!

7、6月即将来临,希望自己能够在5月的基础上做的适当调整,还不只是文字的记录者!

8、你是不怎么优秀,但你很努力!我看好你,向上奔跑!

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