90天打卡累计天数：74/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄
每天排程三只青蛙
专注画画日记第三天
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际23:30睡觉 6:30起床
每天运动10000步
实际11000步
记录时间，周工作及生活排程
清空大脑 开始晨间日记
每天阅读及英语打卡
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡第14/30
1.规律作息：实际22:00 关灯 22:10睡着，6:30起床
2.亲子阅读：睡前故事
《动物绝对不应该穿衣服》
3.️今日闪光点
今天要春游，6:30就起床，自己把裤子袜子 衣服穿好
自己整理出行的书包
#父母教练检视#
谢谢诚妈妈 给诚用心准备的三明治
今天重听丫丫老师喜马拉雅音频
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本文标题：亲子时间管理践行74
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