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时间管理践行12.0~D67

时间管理践行12.0~D67

作者: 星月格格 | 来源:发表于2023-09-03 19:47 被阅读0次
    目标不能忘

    【每天心甘情愿为目标做一件小事】

    关系~与内在小孩和解

      瘦身~运动+饮食

    90天打卡累计天数: 67/90天

    幸福=健康+关系+财富

    1:饮食:

    早餐:vc+抹茶粉水

    中餐: 咖啡 面包 坚果 水果

    晚餐: 生菜  魔芋面  青椒炒肉

    加餐: 柚子 奶芙

    2:运动:

    总结: 因为特殊原因,有点打破平日的健康日常,接纳并反思,然后适当调整就好

    我是丰盛富足的,并不需要那么多的食物,我也可以很好的控制和解决情绪,每天与身体,内心和思维和谐相处,我一定可以做到健康饮食的好习惯!

    二:关系:

    1:与自己的关系:

      愉悦的心情和能量让自己微笑向上,也能接纳一切的发生,

    2:与亲朋好友的关系:

      跟朋友们约时间去看舅舅舅妈

    跟弟弟彼此鼓励前行

      三:成长与财富

      处理老客户问题

      确定明日去徐汇谈合作事宜

      约去南京见客户时间

    要回中医回款

    四:总结

    切记~安排时间学会算账

    不管人与事,都得学会自控,要想把握节奏与尺度,就得有足够的能量

    切记~任何事情需要自己用心与细心,慢慢去改正这一点

    ……

    快乐生活

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