【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数: 67/90天
幸福=健康+关系+财富
1:饮食:
早餐:vc+抹茶粉水
中餐: 咖啡 面包 坚果 水果
晚餐: 生菜 魔芋面 青椒炒肉
加餐: 柚子 奶芙
2:运动:
无
总结: 因为特殊原因,有点打破平日的健康日常,接纳并反思,然后适当调整就好
我是丰盛富足的,并不需要那么多的食物,我也可以很好的控制和解决情绪,每天与身体,内心和思维和谐相处,我一定可以做到健康饮食的好习惯!
二:关系:
1:与自己的关系:
愉悦的心情和能量让自己微笑向上,也能接纳一切的发生,
2:与亲朋好友的关系:
跟朋友们约时间去看舅舅舅妈
跟弟弟彼此鼓励前行
三:成长与财富
处理老客户问题
确定明日去徐汇谈合作事宜
约去南京见客户时间
要回中医回款
四:总结
切记~安排时间学会算账
不管人与事,都得学会自控,要想把握节奏与尺度,就得有足够的能量
切记~任何事情需要自己用心与细心,慢慢去改正这一点
……
快乐生活
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