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【剽悍牛人进化营修心模块】7134-安静 我的内心无比强大

【剽悍牛人进化营修心模块】7134-安静 我的内心无比强大

作者: 安晞晞 | 来源:发表于2019-06-06 22:21 被阅读0次

    我的内心无比强大。

    我的内心无比强大是剽悍十一条中最喜欢的话之一。在经过十天的打卡完成后,通过猫叔的两堂分享课和阅读《曾国藩修身之道》,使我了解到平凡人也可以设置高目标,通过极致践行达成自己想要的。

    曾老的修身之道包括修身、悟道、读书、国事、家事、写字、品鉴、梦境八大类。

    在修身中曾老有一个突出的特点,自觉认真。他以圣贤为榜样,以慎独为准则,以血战之勇气,以截断后路之决心,从严要求,切实践行。

    01 目标

    取其上得其中,取其中得其下。

    关于目标的制定,总是达不到目标的我,久而久之就变得不想做,懒散拖延变成了我的借口。

    与之形成强烈对比的是曾老以圣贤为目标,宣称“不为圣贤,便为禽兽”。

    践行:

    001 习惯性拖延了,我可以尝试5分钟行动法则。当我的不愿意做这件事的时候,我可以对自己说,好吧,我们就做5分钟。

    002 现阶段的目标是找到自己的定位。看到那么多老铁,已经很明晰自己的定位。处于迷茫的我难免有些焦虑,怎么办?找行家和不断尝试吧。

    003 目标的制定:目标的三个要素是:具体化,可衡量,有截止日期。在以后每一个目标的制定可以按照这三要素来做。

    02 自省

    吾日有三省。

    以前从来不做复盘的我,在牛人进化营中拍到了明远大表哥的语音写作,从开始的完成复盘需要很长时间,到现在都能够很快完成复盘。

    但我发现了一个问题,我的复盘中少了自省。那什么是自省呢?自省是当完成了一件事情后,我在哪些地方可以做到更好,让结果变得更好。

    践行:虽做不到吾日有三省,但可以做到的是,每发生一件大事后或是一件事情关键,可以想办法让事情做得更好。做到总结记录再案,结果可以复制迭代。

    03 聚焦

    在知识爆炸的今天,我那为数不多的注意力已经被分散的不知去哪儿了。

    曾老有很多好习惯,比如写字,读书,静坐,静坐,早起。

    在读书中,读书不二。几十年如一日的写字,练就自己书法独有的精气神。

    践行:确定目标,聚焦专注于自己的方向。在爱好上也要付出行动。冥想记得也要坚持做哦!

    04 野心

    穷人缺的不是金钱,而是野心。野心是对目标的强烈渴望。野心不足导致行动力不强。

    野心让我想到了另外一个词狼性,招之即来,来之能战,战必胜(相信自己通过努力能够达到目标)

    思考:我的野心是什么?如何激发我的狼性呢(每一个人都有自己狼性的一面)?

    我是干大事的人!

    注意力在哪里,生产力就在哪里。

    切记什么都想要,什么都要不了。

    05 发心

    利他是最好的利己。

    猫叔在分享中提到人心需要确定性,人心需要寻求安全感。人心是容易嫉妒的。人心是容易缺成就感的。人心是容易喜新厌旧的。人心是容易以自我为中心的。(在服务用户时可以用到哦)

    人的本性是以自己的利益为第一的,换个角度来想,我做这件事对他人有没有好处?让别人爽,你才可能会爽。

    践行:利他是最好的利己,常利他。

    06 平常心

    回首往事,我们总是很容易陷入取得不错成绩和陷入痛苦的过往中。

    过往的成绩并不能代表什么,未来持续不错的成绩才是你的表现。过去的痛苦,只会让我们的内心更加强大。

    过去对于我们来说是一笔财富,无论是从成功中或是失败中,我们都可以获取经验。

    高峰时不要浮躁骄傲,低峰时不要破罐子破摔。

    践行:思考过往经历中可复制的经验。

    07 远离负能量

    自从加入进化营后,每天收获满满的正能量,每当身边有人向我抱怨时,我总能找到理由或是转移话题方向,让自己少接触负能量。

    抱怨是一个非常可怕的习惯,后果真的很严重。抱怨的人总是能找到各种理由来挑他人的不好,却忽略了他人的优点。

    与抱怨相反的是谨言,少说多做,不在背后说别人的不好。

    猫叔在分享中提到要经常问自己这些问题,什么是该干的?什么是不该干的,什么是能干的?什么是不能干的?同样这也是我们做人做事中必须的思考的。

    可以尝试总结曾老和猫叔分享中对自己特别有用的点,列清单践行!

    牛人路上我们必须拥有一颗强大的内心!

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