周日的晚上，我习惯性打开工作的电脑，更新一下邮箱的收件箱，并看一眼日历表上周一白天是否有重要会议或待完成事项。如果有，我可以利用周日晚上的时间提前准备一下，并稍微规划一下周一白天的工作安排。
这些动作无需耗费自己太长时间，却能够帮自己快速进入准备工作的状态，也能够让自己更高效地度过忙碌的周一。
可是，如果不是这次我刻意去回忆，我差点忘记这已经是自己根深蒂固的一种习惯。
追溯起来，这种习惯大约起始于学生时代。那时的我，每到周日晚上都会有种莫名的心慌感，有可能是由于即将到来的周一，也有可能是因为自己又虚度了一个周末.....
发现自己的这个问题后，我开始想办法平复这种心慌感。于是，我调整自己从周日晚上就开始提前进入学习模式，提前调整好心态，行为，包括作息时间。这样一来，心慌感竟然慢慢就消失了。
现在的我，自然不会因为周一的到来而再产生这样的心慌感。但学生时代的这一习惯却一直延续下来，并且被我应用到工作之中。
记得曾经看到一句话，"习惯就是一种不费力的行为惯性"。习惯一旦养成，化为自身的内驱力之后，曾经需要靠毅力坚持下去的事变得像是水到渠成，自然而然就会发生。
而我现在所依赖外力“打卡”进行的瑜伽、读书、写作这些活动呢，在长期的坚持下，是否有一天也能内化为这样的一种习惯？
我无比期待着这一天的到来。
网友评论