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当你不把注意力放在结果上的时候,你才能享受过程

当你不把注意力放在结果上的时候,你才能享受过程

作者: 诗小蛮5786400 | 来源:发表于2021-03-06 22:56 被阅读0次

当你不把注意力放在结果上的时候,你才能享受过程。

这句话是我离职后体会最深刻的一句话,无论是在家复习备考、抄经练字、练车考驾照,还是坚持写作都是一样的道理。

我在一天天的坚持中去体验到活在当下的那种踏实感,也在一次次地记录中去感受成长带给我的小小变化,这让我又惊喜又感动。

以前的我,在快节奏的工作和生活里穿梭,一度觉得自己活在夹缝中,每天挣扎在理想去现实的矛盾中,我越来越找不到自己。

记得刚离职的时候,我内心总感觉空空荡荡的,也曾自我怀疑:总觉得自己怎么一下子就这么静下来了,什么也不做,好像也没什么成就,内心很不安的感觉。

为了缓解焦虑,也为了让自己静下心来去面对当下的事情,我尝试着用抄经练字来培养自己的专注力。

当我沉浸在一笔一划里,我突然觉得自己真的静下来了,全然投入在练字中的我已然没有时间去胡思乱想了,我才能发现自己的热爱,才能在坚守热爱里去体会那种心流的感受。

之后我在坚持去练车考驾照这件事上,也同样体会到了这种感觉。

起初我真的对考驾照这件事特别排斥,因为对练车不熟悉,也害怕被教练骂,加之距离驾照特别远,我真的很不想去练车。每天来回2个多小时路程,午饭后的整个下午几乎全都耗在练车场了。

为了坚持去练车,我真的也做过很多努力:比如跳操,增加身体的灵活度;比如去享受车子被自己发动的那种感觉;比如设置坚持打卡奖励,坚持3天、7天、10天,分别可以收获什么奖励,用自己一直想买的心动物品去鼓励自己去练车~

就在这一天天的坚持中,我一样一样收获了自己喜欢的东西,也开始不再排斥练车这件事了。

当我踏踏实实地将练车这件事当做上班一样去对待的时候,每天都认真去做、去坚持,尤其当我想到别的小伙伴都是好多人排队抽时间来练车,而我真的有时间、也不用排队,真的需要好好珍惜了。

最后练车的那几天,天气特别好,阳光明媚、不冷不热的,和很多小伙伴一起练车、一起交流彼此的学习技巧,总觉得还挺有趣的。我突然觉得要珍惜这样练车的日子,说不定以后的我会怀念呢。

最后考试的时候,总有人问我紧张不,我觉得行不行也就这样了。因为我踏踏实实努力了那么久,对得起自己了。结果没有辜负我的努力,这件事让我越来越相信那句话:当你不把注意力放在结果上的时候,你才能享受过程。

之后的很多时候,当我紧张的时候,我也在用这句话来安慰自己。

不管是生活里的琐事,工作中的成绩,还是人生的方向都是如此。我们唯有放下过去对自我的认知,接纳当下的自我,我们才能真正地活在当下。

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