早上六点多起来,半个小时后,一家人在小区快走半小时。回来后依然大汗淋漓,不开空调和电扇。
吃完早饭,洗了碗,洗了衣服,再到物业活动室打了一个小时的乒乓球。
中饭依然是到那家西餐厅吃香菇滑鸡饭,还有红豆薏米粥。吃撑的感觉。
下午睡了两个小时。
晚饭后,一家人绕着江滨走了一大圈,八十几分钟。
回到家,吃了半个香瓜。
运动量超大,食量也增加。
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本文标题:运动量超大的一天
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