少年期是“自我中心现象”非常明显的时期，常常将注意力放在“人际关注”上。
所谓“自我中心现象”就是以自我感受，自我认知来理解他人感受和认知的现象。
通俗的讲，就是只想着自己，认为别人都必须和我保持一致；带着这样的极端思维，往往容易受到挫折。
在这个阶段，最容易出现两种错误认知：
1.独特自我
“独特自我”是一种虚构的思维，常常以“个人意愿”为推理体系；我觉得，我认为，你应该。
将“自我情绪”扩大化，绝对化，将“主观”和“现实”统一于自我，不理解他人为什么与自己的感受和观点不同？
做人过于主观，就容易犯错误，就容易给自己带来困扰。
自己认为这道菜好吃，人家明明不爱吃，就认为对方的不是，对方是故意在找茬。
自己想出去玩，人家累了想休息，拒绝了你，就认为对方故意回避自己。
2.假象观众
在心理上制造想象中的观众；总是关注自己，以为别人也都在关注着他，注意着他。
将自己作为关注的焦点；自我感觉良好，便以为人人也都欣赏他；自我感觉不足，就认为别人也都对他没有好感，在背后说三道四；总有刁民想害朕。
“喜怒哀乐”往往都源于“自我感觉”，将自己的心境完全投射到别人身上。
这种思维，其实给自己带来了莫大的压力，产生了很大的误解。
其实每个人都有每个人的事情，每个人的生活都很忙碌，都有待解决的问题；哪有精力和时间将焦点放在你身上？实在是多虑了。
3.从儿童的“外倾趋向”向”内倾趋向“发展
小孩子往往什么话都说，纯真而直接；但是年龄越大，越显得内敛，喜欢沉默。
说得好听是“成熟”起来，不好听就是将自己渐渐封闭起来了；所以务必要控制好这个度。
在这个阶段，表现出既外向又内向的现象，是动态变化的过程。
从长远角度看，外向应该优于内向，不要仅仅为了显得成熟而关闭了心门，让自己压抑；该说的话就大胆说，该做的事就放手去做。
我们每个人其实都会出现“独特自我”以及“假想观众”的现象，至少曾经经历过这个阶段。
要认识到这其实是两种负面的思维；生活中还是应该多为别人考虑，不要认为自己有那么重要，活在聚光灯下，人家会一直关注你。
有了正确的认知体系，才能够放松下来，更为轻松地处理事情。
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