和你的枕边人睡觉，躺在同一张床上，你最受不了他干什么事呢？这么个私密的问题，当然是打呼噜和磨牙。
无论男女，深受其害的人都不少，那么睡觉磨牙真的如网传的那般不是肚子里有蛔虫就是压力大吗？
今天我和大家好好说说。晚上老爱磨牙，其实暗示着你的身体有三种小病。
其实磨牙而且常挠屁股才是虫作怪。因不注意饮食卫生而感染上肠道寄生虫，晚上睡觉磨牙，被怀疑的对象主要是小孩。不管是感染了蛔虫还是蛲虫，这些虫子的活动和分泌出来的毒素都会给我们大脑造成不良刺激。
当大脑接收到刺激信号，自然而然就引起口腔的咀嚼器发生痉挛或者持续收缩，导致磨牙。患者除了有磨牙症状，往往同时还有肛门瘙痒，他会在白天不自觉的做出挠屁股的不雅动作，因为寄生虫在肛门出产的卵刺激肛门瘙痒。宝妈宝爸可以等晚上孩子入睡后掰开其屁股，用手电筒照一照，看看是不是有白白的寄生虫。
俗话说，现在的城市家庭比过去讲究多了，清洁卫生比较注意，所以肠道寄生虫感染的几率不是很大。
晚上睡觉磨牙更多是因为以下原因所造成的，尤其是磨牙的成年人，每个人的大脑都有一套多巴胺系统。据研究发现，大脑的多巴胺系统失衡可以导致晚上睡觉磨牙。脑内分泌物多巴胺是脑内信息传递者，可以影响人的情绪，白天尤其是睡觉前过度兴奋，或者是工作学习压力大造成情绪过于紧张、焦虑、太疲劳，这都会刺激多巴胺分泌过度。
带来的后果就是，大脑到了该休息睡觉的时间，如果你仍然处于亢奋的状态，那么也容易导致磨牙的发生。
其次，牙不好也会导致磨牙。牙不好具体指的是牙齿龋石、牙齿缺损或者牙齿太长，长期习惯用一侧牙吃东西，牙颌畸形等几种情况，这些都会影响牙齿原本的核心咬合关系。当牙齿的咬合出现障碍，牙与牙不能像原本那样很好的接触，机体在人熟睡后会潜意识做出咀嚼痉挛和收缩的动作，促使牙齿咬合恢复平稳状态，咯吱咯吱的磨牙声由此形成。
此外还有其他因素，包括饮食不当导致的消化不良形成的日常功能紊乱问题。晚上吃得太饱，营养缺乏，钙和维生素摄入不足等因素均可能造成晚上睡觉出现磨牙的行为。
磨牙是小病，不会要人命，但是它干扰深睡眠，影响孩子的身体发育。长期磨牙最直接而明显的坏处就是牙齿很受伤，不仅伤牙体牙周，还会损害咀嚼肌及啮合关节等口腔组织。通过对因治疗，未必就能拜托磨牙。
这种情况下，建议佩戴颌垫，也就是晚上带着颌垫入睡，将上下牙齿隔开，当磨牙发生时，能够缓冲咀嚼碰撞产生的压力，从而减轻磨牙带来的牙齿损害。
总结起来，无论是大人还是孩子，晚上睡觉磨牙的原因有很多，找对病因才能摆脱困扰。
医生针对不同病因开的处方也不尽相同。第一，确定是蛔虫原因所致，服用打虫药治疗，磨牙症状可以消失。第二，牙长得不好或者缺牙，可以到口腔科治疗，补牙纠正不良的口腔习惯。第三，对于精神因素造成磨牙，就要劳逸结合，调整情绪，排解压力，尤其在睡前注意保持心平气和。第四，调整胃肠道紊乱，晚饭一定不能吃得过饱，吃到七八分饱，胃肠好才能睡得香。
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